کتاب تناسب اندام

کتاب تناسب اندام
10 ٪
مشخصات کتاب تناسب اندام
نویسنده
مترجم ابراهیم علی‌دوست و همکاران
ناشر بامداد کتاب
شابک 9786007356067
تعداد صفحه 96
سایز و مدل رقعی شومیز
موضوع آمادگی جسمانی
وضعیت موجودی موجود
قیمت 120000 تومان
قیمت با تخفیف 108000 تومان
صفحه وب
  • کتاب تناسب اندام

خرید کتاب تناسب اندام

  • 120,000 تومان
  • 108,000 تومان


بزرگسالان باید2/5ساعت در هفته باشدت متوسط فعالیت جسمانی داشته باشند.همچنین باید2 روز یا بیشتر در هفته تمرینات قدرتی را انجام دهند که شامل همه گروه عضلات بزرگ باشد. تناسب اندام و آمادگی جسمانی وضعیت جسمی و روانی شمارا بهبود می بخشد و کیفیت زندگی تان نیز بهتر خواهد شد.


سایز و مدل: رقعی شومیز

تعداد صفحه: 96

شابک: 9786007356067

نظر بدهید

لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا نظر بدهید

محصولات مرتبط

کتاب آزمون‌های آمادگی جسمانی

کتاب آزمون‌های آمادگی جسمانی

بامداد کتاب

1,080,000 تومان 1,200,000 تومان

کتاب 4 آزمون آسان آمادگی جسمانی

کتاب 4 آزمون آسان آمادگی جسمانی

بامداد کتاب

22,500 تومان 25,000 تومان

کتاب تناسب اندام در دوران بارداری

کتاب تناسب اندام در دوران بارداری

حتمی

859,000 تومان

کتاب با انرژی باشید

کتاب با انرژی باشید

بامداد کتاب

351,000 تومان 390,000 تومان

کتاب دایره المعارف تناسب اندام و سلامتی

کتاب دایره المعارف تناسب اندام و سلامتی

حتمی

2,519,000 تومان

کتاب بادی بالانس(خلق جادوی تناسب اندام جلد 1)

کتاب بادی بالانس(خلق جادوی تناسب اندام جلد 1)

حتمی

869,000 تومان

كتاب بادی‌ بالانس ( خلق جادوی تناسب اندام جلد 2 )

كتاب بادی‌ بالانس ( خلق جادوی تناسب اندام جلد 2 )

حتمی

859,000 تومان

کتاب  فرمول 15 دقیقه ‏ای کاهش چربی بدن برای تناسب اندام

کتاب فرمول 15 دقیقه ‏ای کاهش چربی بدن برای تناسب اندام

حتمی

329,000 تومان

کتاب تمرینات قدرتی تناسب اندام برای بانوان بالای 60 سال

کتاب تمرینات قدرتی تناسب اندام برای بانوان بالای 60 سال

حتمی

759,000 تومان

کتاب تمرینات تناسب اندام ویژه افراد دارای محدودیت های حرکتی در اندام تحتانی و فوقانی

کتاب تمرینات تناسب اندام ویژه افراد دارای محدودیت های حرکتی در اندام تحتانی و فوقانی

حتمی

289,000 تومان

کتاب بازوهای پر قدرت

کتاب بازوهای پر قدرت

حتمی

999,000 تومان

کتاب آموزش جامع پیلاتس

کتاب آموزش جامع پیلاتس

علم و حرکت

1,665,000 تومان 1,850,000 تومان

کتاب آزمایش خون و ورزشکاران

کتاب آزمایش خون و ورزشکاران

حتمی

709,000 تومان

کتاب آماده سازی ورزشکاران جوان

کتاب آماده سازی ورزشکاران جوان

حتمی

1,329,000 تومان

کتاب فعالیت بدنی و تندرستی

کتاب فعالیت بدنی و تندرستی

حتمی

659,000 تومان

کتاب ورزش های همگانی و تفریحی

کتاب ورزش های همگانی و تفریحی

امین نگار

13,500 تومان 15,000 تومان

کتاب  آمادگی جسمانی و تغذیه ورزشی به زبان ساده

کتاب آمادگی جسمانی و تغذیه ورزشی به زبان ساده

حتمی

489,000 تومان

کتاب رولر اینلاین هاکی

کتاب رولر اینلاین هاکی

حتمی

639,000 تومان

کتاب راهنمای آموزش سطح 1 کراس فیت

کتاب راهنمای آموزش سطح 1 کراس فیت

حتمی

1,129,000 تومان

کتاب مقدمه ای بر مبانی نظری آزمون های ورزشی (آزمون های آمادگی جسمانی، مهارتی، آنتروپومتریکی و آزمایشگاهی)

کتاب مقدمه ای بر مبانی نظری آزمون های ورزشی (آزمون های آمادگی جسمانی، مهارتی، آنتروپومتریکی و آزمایشگاهی)

انرژی

1,031,510 تومان 1,159,000 تومان

برچسب ها: کتاب تناسب اندام, برایان شارکی, ابراهیم علی‌دوست و همکاران, بامداد کتاب, کتاب تناسب اندام علی دوست و همکاران, تناسب اندام, تناسب اندام شارکی, اندام متناسب, پرورش اندام, اندام مناسب, تناسب, تناسب اندام بامداد کتاب