کتاب کتاب تکنیک های توانبخشی در طب ورزشی و امدادگری ورزشی 1

بسیار شنیده‌ایم که «مشک آن است که خود ببوید، نه آن است که عطار بگوید». کتاب تکنیک‌های توان‌بخشی در طب ورزشی و امدادگری ورزشی، اثر ویلیام ای پرنتیس، مخزن عطری از این‌گونه است. کتاب آشنایی برای بازار اهل علم و شهره برای اهالی تحقیق و تدریس. به‌ویژه آنکه دیریست کمیابی نخستین چاپ کتاب مذکور، اکنون آن را به نسخه‌ای نایاب مبدل ساخته است و عملاً مدتی است از دسترس علاقمندان خارج شده است؛ زیرا از چاپ نخست کتاب، به ترجمه‌ی استاد ارجمند، جناب دکتر فراهانی، بیش از ده سال می‌گذرد و پس از آن نه‌تنها چاپ‌های جدید کتاب ترجمه نشد و اطلاعات جدیدتر در اختیار خوانندگان قرار نگرفت که همان نسخه‌های چاپ اول کتاب نیز به اتمام رسید و شوربختانه به هر دلیلی ویرایش‌های جدیدتر کتاب، ترجمه نشد و حتی همان نسخه‌ی اولیه نیز تجدید چاپ نشد. بی‌گمان پاداش آغازگران ترجمه‌ی این اثر، نزد اهل علم و خداوند علیم تا ابد محفوظ و مأجور خواهد ماند.

توسعه‌ی روزافزون ورزش حرفه‌ای و به تناسب آن، رشد ناخوشایند و ناخواسته آسیب‌های ورزشی، ضرورت آشنایی با دانش مرتبط با شناسایی، پیشگیری و درمان مطلوب‌تر آسیب‌های ورزشی را آشکارتر ساخته است. انواع آسیب‌های ورزشی به‌صورت تروماتیکی و یا ناشی از پرکاری با شدت‌های گوناگون همواره کابوس ورزشکاران و مربیان بوده است و پیشگیری از بروز آن‌ها و نیز بهبود هر چه سریع‌تر ورزشکار و بازگشت وی به عملکرد اولیه آرزوی همیشگی همگان است. از‌این‌رو، رشد علومی که به طور اختصاصی بازگشت ورزشکار را به فعالیت اولیه ورزشی، هدف قرار داده‌اند و از مرز شیوه‌ای توان‌بخشی عمومی گذر کرده‌اند، اهمیتی مضاعف یافته است. بر همین سیاق، مقالات و کتبی که به شکل تخصصی به توان‌بخشی ورزشی و تکنیک‌های آن می‌پردازند، می‌توانند منابع مناسب‌تری برای مطالعه و تدریس باشند. در سالیان اخیر، این گرایش در زمینه‌ی نگارش و ترجمه‌ی متون کاربردی در حیطه‌ی آسیب‌های ورزشی، شتاب فزون‌تری یافته است؛ مقالات و کتب متعددی در اختیار علاقمندان است. اما هر یک از این منابع قوت‌ها و کاستی‌های خود را دارند. بسیاری برای سطوح تحصیلی خاصی تدوین شده‌اند. بسیاری بر مباحث نظری و پایه و بسیاری دیگر بر جنبه‌های درمانی و بازتوانی آسیب‌ها تأکید کرده‌اند. بخشی از این کتاب‌ها به استراتژی‌های پیشگیرانه از آسیب پرداخته‌اند و به دنبال شناسایی و حذف ریسک فاکتورهای درونی و بیرونی آسیب‌های ورزشی بودند. کتاب‌هایی نیز وجود دارند که به‌عنوان راهنما و دستور العمل مواجه با آسیب‌ها چاپ شده‌اند. برخی فقط آسیب‌های بافت نرم را معرفی کرده‌اند. حتی کتاب پیشگیری و درمان آسیب‌های ورزشی- که توسط اینجانب و همکاران گرامی ترجمه و از سوی سازمان سمت بارها و بارها تجدید چاپ شده و در اختیار دانشجویان و تربیت بدنی و علوم ورزشی قرار گرفته است- نمی‌تواند آنچنان که باید، پاسخگوی نیاز همگان به‌ویژه در مقاطع تحصیلات تکمیلی و نیز فیزیوتراپیست‌های محترم باشد. هرچند از ارزش علمی و کاربردی کتاب مذکور و سایر کتب این حیطه چیزی کاسته نمی‌شود؛ اما خلأ جدی یک کتاب جامع و کاربردی، در میان همه‌ی کتاب‌های توان‌بخشی ورزشی، همواره به چشم می‌خورد تا آنکه این مهم را ویلیام ای پرنتیس داد و پس از آن، در ویرایش‌های بعدی کتاب کامل‌تر شد. آنچنان که پیداست، با آنکه رویکرد کتاب بر جنبه‌های بالینی در درمان ورزشکاران استوار است؛ اما نگارش و تدریس کتاب در قالب متنی آموزشی و متناسب برای تدریس است. جداول ارزشمند، شکل‌های گویا، آزمون‌ها و تمرینات بازتوانی کاربردی و دقت و به‌روز بودن مطالب علمی آن در هر یک از بخش‌ها، کتاب مذکور را به اثری بی‌بدیل مبدل ساخته است. کتاب حاضر، متنی آشنا برای تمامی دانشجویان و اساتید پزشکی ورزشی، علوم توان‌بخشی و علوم ورزشی به‌ویژه در رشته‌ی آسیب‌شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی است و بارها متخصصان پزشکی ورزشی و فیزیوتراپ‌های محترم، در کلینیک‌ها در درمان مصدومان به آن مراجعه و از آن بهره علمی برده‌اند. از‌این‌رو کتاب حاضر، بی‌نیاز از هرگونه توضیح و مبرا از تقدیر است. مشکی است که علی‌رغم نایابی آن، مشام جان مشتاقان را معطر کرده است.

آنچه در کتاب تکنیک های توانبخشی در طب ورزشی و امدادگری ورزشی (جلد اول) می خوانید :

بخش 1: مبانی توان‌بخشی آسیب 
فصـل 1 نکات ضروری در طراحی برنامه توان ‌بخشی ورزشکار مصدوم
فصـل 2 شناخت و مدیریت روند ترمیم در طی توان‌بخشی
فصـل 3 فرایند ارزیابی در توان ‌بخشی
فصـل 4 نکات روان‌شناختی در توان‌بخشی ورزشکار مصدوم

بخش 2: دست‌یابی به اهداف توان‌بخشی 
فصـل 5 ایجاد ثبات مرکزی در توان ‌بخشی
فصـل 6 بازیابی کنترل عصبی عضلانی
فصـل 7 بازیابی تعادل و ثبات پاسچرال
فصـل 8 بازیابی دامنه ی حرکتی و بهبود انعطاف پذیری
فصـل 9 بازیابی قدرت و استقامت عضلانی
فصـل 10 حفظ آمادگی قلبی تنفسی در طی توان بخشی

بخش 3: ابزارهای توان‌بخشی 
فصـل 11 تمرینات پلیومتریک در توان بخشی
فصـل 12 تمرینات زنجیره حرکتی باز و بسته در توان‌بخشی
فصـل 13 تکنیک های جنبش ‌پذیری و کشش مفصل در توان‌بخشی
فصـل 14 تکنیک های تسهیل عصبی عضلانی حسی عمقی در توان بخشی
فصـل 15 آب درمانی در توان بخشی
فصـل 16 پیشرفت های عملکردی و آزمون های عملکردی در توان بخشی

فصـل 17 توان‌بخشی آسیب‌های شانه
فصـل 18 توان‌بخشی آسیب‌های آرنج
فصـل 19 توان‌بخشی آسیب‌های مچ دست، دست و انگشتان
فصـل 20 توان‌بخشی آسیب‌های ران، کشاله، و هیپ
فصـل 21 توان‌بخشی آسیب‌های زانو
فصـل 22 توان‌بخشی آسیب‌های ساق
فصـل 23 توان‌بخشی آسیب‌های مج پا و پا
فصـل 24 توان‌بخشی آسیب‌های ستون فقرات