کتاب راهنمای کامل تغذیه ورزشی

ویراست 2

کتاب راهنمای کامل تغذیه ورزشی
10 ٪
مشخصات کتاب راهنمای کامل تغذیه ورزشی
نویسنده
مترجم عباسعلی گائینی - لیلا شفیعی نیک - نسرین رمضانی
ناشر سمت
شابک 9786000207403
تعداد صفحه 516
سایز و مدل وزیری شومیز
موضوع تغذیه ورزشی
وضعیت موجودی موجود
قیمت 1290000 تومان
قیمت با تخفیف 1161000 تومان
صفحه وب
  • کتاب راهنمای کامل تغذیه ورزشی

خرید کتاب راهنمای کامل تغذیه ورزشی

ویراست 2

  • 1,290,000 تومان
  • 1,161,000 تومان


تمامی صاحب نظران دنيا تأثیر رژیم غذایی بر سلامت، عملکرد ورزشی و بازیافت را تأیید می کنند. راهبرد تغذیه درست و برنامه ریزی شده پشتوانه هر نوع برنامه تمرینی خواهد بود، چه برای آمادگی بدنی تمرین کنید و چه برای رقابت. همچنین، کارایی بازیافت بین جلسات تمرین را ارتقا می دهد؛ از خطر بیماری با بیش تمرینی می کاهد و دستیابی به بهترین عملکرد ورزشی را ممکن می سازد.
البته، هر فرد نیازهای تغذیه ای متفاوتی دارد و چنین نیست که رژیم غذایی واحدی برای همه مناسب باشد. برخی ورزشکاران در مقایسه با دیگران به کالری، پروتئین با ویتامین های بیشتری نیاز دارند و هر رشته ورزشی، نیازهای تغذیه ای خاص خود را دارد. اما می توان به یک توافق علمی دست یافت که اجزاء تشکیل دهنده یک رژیم غذایی سالم و ویژه ورزش در کل چه باشد.

سایز و مدل: وزیری شومیز

تعداد صفحه: 516

شابک: 9786000207403

نظر بدهید

لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا نظر بدهید

محصولات مرتبط

کتاب مبانی تغذیه ورزشی

کتاب مبانی تغذیه ورزشی

سمت

684,000 تومان 760,000 تومان

کتاب هورمونها و فعالیتهای ورزشی

کتاب هورمونها و فعالیتهای ورزشی

سمت

1,084,500 تومان 1,205,000 تومان

کتاب متابولیسم فعالیتهای ورزشی

کتاب متابولیسم فعالیتهای ورزشی

سمت

810,000 تومان 900,000 تومان

کتاب تغذیه ورزشی

کتاب تغذیه ورزشی

حتمی

1,219,000 تومان

کتاب تغذیه ورزشی

کتاب تغذیه ورزشی

انرژی

1,957,110 تومان 2,199,000 تومان

کتاب راهنمای تغذیه ورزشی برای بازیکنان ورزشی

کتاب راهنمای تغذیه ورزشی برای بازیکنان ورزشی

حتمی

339,000 تومان

کتاب راهنمای تغذیه ورزشی برای مربیان

کتاب راهنمای تغذیه ورزشی برای مربیان

حتمی

649,000 تومان

کتاب تغذیه ورزشی کاربردی

کتاب تغذیه ورزشی کاربردی

حتمی

849,000 تومان

کتاب تغذیه ورزشی جوانان

کتاب تغذیه ورزشی جوانان

حتمی

699,000 تومان

کتاب تغذیه و عملکرد ورزشی

کتاب تغذیه و عملکرد ورزشی

حتمی

349,000 تومان

کتاب تغذیه ورزشی پیشرفته

کتاب تغذیه ورزشی پیشرفته

علم و حرکت

2,250,000 تومان

کتاب تغذیه ورزشی کارآمد

کتاب تغذیه ورزشی کارآمد

حتمی

1,059,000 تومان

کتاب  تغذیه ورزشی (کتاب راهنما)

کتاب تغذیه ورزشی (کتاب راهنما)

حتمی

879,000 تومان

کتاب تغذیه ورزشی کاربردی(جلد 1)

کتاب تغذیه ورزشی کاربردی(جلد 1)

حتمی

1,479,000 تومان

کتاب تغذیه ورزشی جوانان

کتاب تغذیه ورزشی جوانان

انرژی

595,410 تومان 669,000 تومان

کتاب تغذیه ورزشی نوین

کتاب تغذیه ورزشی نوین

حتمی

1,259,000 تومان

کتاب تغذیه ورزشی در کوهنوردی

کتاب تغذیه ورزشی در کوهنوردی

حتمی

339,000 تومان

کتاب تغذیه ورزشی در کوهنوردی

کتاب تغذیه ورزشی در کوهنوردی

حتمی

339,000 تومان

کتاب راهنمای تغذیه بالینی در کووید-19

کتاب راهنمای تغذیه بالینی در کووید-19

حتمی

339,000 تومان

کتاب اصول و مبانی تغذیه ورزشی

کتاب اصول و مبانی تغذیه ورزشی

حتمی

819,000 تومان

برچسب ها: کتاب راهنمای کامل تغذیه ورزشی, آنیتا بین, عباسعلی گائینی, سمت, مروری بر تغذیه ورزشی, انرژی فعالیت ورزشی, پروتئین مورد نیاز برای ورزش, مکمل های ورزشی, آب رسانی, ورزشکاران گیاه خوار, تغذیه ویژه مسابقه, شاخص قندی و بار قندی, اصطلح نامه ویتامین ها