کتاب زندگی شادمانه

کتاب زندگی شادمانه
10 ٪
مشخصات کتاب زندگی شادمانه
نویسنده -
مترجم مهرداد فیروزبخت
ناشر رسا
شابک 9789643175368
تعداد صفحه 272
سایز و مدل رقعی شومیز
وضعیت موجودی موجود
قیمت 455000 تومان
قیمت با تخفیف 409500 تومان
صفحه وب
  • کتاب زندگی شادمانه

خرید کتاب زندگی شادمانه

  • 455,000 تومان
  • 409,500 تومان


دکتر الیس یکی از مشهورترین روان‏شناسان بالینی مطرح در جهان است. او در این کتاب نشان می‏دهد که موانع اصلی زندگی شادمانه، همانا تصورات نامعقول و افکار مخرب هستند. باورهای نامعقول موجب بروز هیجانات منفی نامناسبی مثل کم‏رویی افراطی، احساس گناه، تحملِ کمِ ناکامی، احساس بی‏عرضه بودن، کمال‏گرایی افراطی، عصبانیت، آزردگی شدید از همسر و موارد مشابه می‏شوند. بنابراین، از دید این متخصص صاحب‏نظر، اگر می‏خواهید زندگی شادمانه داشته باشید، باید نخست با استفاده از فنون درمان عقلانی هیجانی (RET) باورهای نامعقول خود را کشف کنید تا سپس با کنار گذاشتن آنها به شیوه همان درمان، بتوانید شرط اصلی زندگی شادمانه را به دست آورید.موان

سایز و مدل: رقعی شومیز

تعداد صفحه: 272

شابک: 9789643175368

نظر بدهید

لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا نظر بدهید

محصولات مرتبط

کتاب آناگرام (شخصیت شناسی)در کار و زندگی

کتاب آناگرام (شخصیت شناسی)در کار و زندگی

رسا

495,000 تومان 550,000 تومان

کتاب برای رهایی پنیرت را عوض کن

کتاب برای رهایی پنیرت را عوض کن

رسا

13,500 تومان 15,000 تومان

کتاب زمینه روانشناسی سانتراک جلد 1 اول

کتاب زمینه روانشناسی سانتراک جلد 1 اول

رسا

585,000 تومان 650,000 تومان

کتاب تخریب رابطه

کتاب تخریب رابطه

رسا

882,000 تومان 980,000 تومان

کتاب آشغال های فکرت را دور بریز

کتاب آشغال های فکرت را دور بریز

رسا

742,500 تومان 825,000 تومان

کتاب هیچ جیز نمی تواند ناراحتم کند آره هیچ چیز

کتاب هیچ جیز نمی تواند ناراحتم کند آره هیچ چیز

رسا

34,200 تومان 38,000 تومان

کتاب فکرت را عوص کن حالت خوب می شود

کتاب فکرت را عوص کن حالت خوب می شود

رسا

311,500 تومان 350,000 تومان

کتاب نمی گذارم کسی دکمه های اعصابم را فشار دهد

کتاب نمی گذارم کسی دکمه های اعصابم را فشار دهد

رسا

516,200 تومان 580,000 تومان

کتاب نترس بر اضطراب غلبه کن

کتاب نترس بر اضطراب غلبه کن

رسا

90,000 تومان 100,000 تومان

کتاب یک دقیقه این 40 فکر سمی را کنار بگذار

کتاب یک دقیقه این 40 فکر سمی را کنار بگذار

رسا

449,910 تومان 499,900 تومان

کتاب احساس بهتر بهتر شدن بهتر ماندن

کتاب احساس بهتر بهتر شدن بهتر ماندن

رسا

351,000 تومان 390,000 تومان

کتاب خشم

کتاب خشم

رسا

378,000 تومان 420,000 تومان

کتاب نظریه های روان درمانی و مشاوره شارف رسا

کتاب نظریه های روان درمانی و مشاوره شارف رسا

رسا

810,000 تومان 900,000 تومان

کتاب زندگی خلاقانه

کتاب زندگی خلاقانه

صندوقچه

264,600 تومان 315,000 تومان

کتاب زندگی کاری

کتاب زندگی کاری

میلکان

335,750 تومان 425,000 تومان

کتاب زندگی ساده تر

کتاب زندگی ساده تر

راه طلایی

154,840 تومان 196,000 تومان

کتاب شفای زندگی

کتاب شفای زندگی

پیکان

441,000 تومان 490,000 تومان

کتاب کوچینگ زندگی

کتاب کوچینگ زندگی

اندیشه احسان

419,190 تومان 471,000 تومان

کتاب زندگی شجاعانه

کتاب زندگی شجاعانه

آموزه

578,000 تومان 680,000 تومان

کتاب ذن در زندگی روزمره

کتاب ذن در زندگی روزمره

بیدگل

588,550 تومان 745,000 تومان

کتاب زندگی با تمام وجود

کتاب زندگی با تمام وجود

109,025 تومان 122,500 تومان

کتاب بهترین سالهای زندگی تو

کتاب بهترین سالهای زندگی تو

نشر نوین

585,000 تومان 650,000 تومان

کتاب راهبری زندگی با شهود درونی

کتاب راهبری زندگی با شهود درونی

بنیاد فرهنگ زندگی

1,530,000 تومان 1,700,000 تومان

کتاب کم‌توانی ذهنی در گستره زندگی

کتاب کم‌توانی ذهنی در گستره زندگی

40,500 تومان 45,000 تومان

کتاب هوگه (راز داشتن زندگی دنج و آرام)

کتاب هوگه (راز داشتن زندگی دنج و آرام)

ترنگ

377,100 تومان 419,000 تومان

کتاب زندگی از آغاز 2 (دائره المعارف جامع فرزندپروری:2 تا 5 سالگی)

کتاب زندگی از آغاز 2 (دائره المعارف جامع فرزندپروری:2 تا 5 سالگی)

بینش نو

342,000 تومان 380,000 تومان

کتاب کمال‌گرایی: از کمال جویی دست برداریم و پر بارتر و شادتر زندگی کنیم

کتاب کمال‌گرایی: از کمال جویی دست برداریم و پر بارتر و شادتر زندگی کنیم

چلچله

180,000 تومان 200,000 تومان

برچسب ها: کتاب زندگی شادمانه, آلبرت الیس, اروینگ بکر, مهرداد فیروزبخت, رسا, موانع بر سر راه شادمانی, روش های هیجانی شاد کردن, روش های رفتاری شاد شدن, غلبه بر کمرویی, مشکلات شغلی, غلبه بر افسردگی, قواعد شاد شدن, کنار آمدن با عصبانیت, تحل ناکامی