کتاب زندگی نزیسته ات را زندگی کن - آزاد شدن از زندان های تکرار و روزمرگی، بعد از سی سالگی

کتاب زندگي نزيسته‌ات را زندگي کن: آزاد شدن از زندان‌هاي تکرار و روزمرگي بعد از سي سالگي نوشته‌ي رابرت الکس جانسون در سال 2007 منتشر شده است. کتاب پيش‌رو راه‌هاي مواجهه با روياهاي تحقق نيافته و عبور از بحران ميانسالي را به خواننده آموزش مي‌دهد. اين کتاب که در گروه کتاب‌هاي روان‌شناسي و خودشناسي طبقه‌بندي مي‌شود، در فهرست پرفروش‌ترين کتاب‌هاي نيويورک‌تايمز نيز حضور دارد. کتاب زندگي نزيسته‌ات را زندگي کن توسط سيمين موحد به فارسي ترجمه شده و انتشارات بنياد فرهنگ زندگي آن را منتشر کرده است. خلاصه کتاب زندگي نزيسته‌ات را زندگي کن اين کتاب به مسائل و مشکلات نيمه‌ي دوم زندگي انسان‌ها مي‌پردازد و به آنها آموزش مي‌دهد که چگونه با احساسِ ناشي از شکست و طرد شدن در اين دهه از زندگي کنار بيايند. محتواي اصلي اين کتاب آزاد شدن از روزمرگي و زندان روتين و تکرار بعد از سي سالگي است زيرا بعد از اين دهه، زمان با سرعت بيشتري براي افراد مي‌گذرد. فکر کردن به شکست‌هاي زندگي و عدم موفقيت در زمينه‌هاي مختلف، فشارهاي روحي مضاعفي را به دنبال دارد که موجب مي‌شود افراد تغييري در زندگي خود ايجاد کنند. معرفي کتاب زندگي نزيسته‌ات را زندگي کن جانسون اين فرضيه را بيان مي‌کند که استعدادهاي توسعه‌نيافته‌ي ما مي‌توانند بعدها مشکل‌ساز شوند و ما را به سمت افسردگي سوق دهند. زندگي زيست‌نشده از جايي آغاز مي‌شود که افراد تصميم مي‌گيرند خود را از زنداني که براي ساختن آن زحمت فراواني کشيده‌اند، رها کنند. دوري کردن از عادت‌هايي که در طول ساليان طولاني براي خود ايجاد کرده‌ايم، بسيار دشوار است و اين کتاب به خوانندگان کمک مي‌کند تا بياموزند که چگونه مي‌توانند ريسک‌پذير باشند و بدون آسيب رساندن به خود يا ديگران، تغييري اساسي در زندگي خود ايجاد کنند.