کتاب شناخت درمان گری‌ بک برای کاهش وزن

(کتاب کار) برنامه 6 هفته ای برای آموزش به مغز شما تا مانند یک فرد لاغر فکر کنید

کتاب شناخت درمان گری‌ بک برای کاهش وزن
11 ٪
مشخصات کتاب شناخت درمان گری‌ بک برای کاهش وزن
نویسنده
مترجم مژگان آگاه‌ هریس - احمد علی‌پور - مسعود جان‌بزرگی - ندا گلچین
ناشر ارجمند
شابک 9786002000910
تعداد صفحه 288
سایز و مدل وزیری شومیز
وضعیت موجودی موجود
قیمت 633000 تومان
قیمت با تخفیف 563370 تومان
صفحه وب
  • کتاب شناخت درمان گری‌ بک برای کاهش وزن

خرید کتاب شناخت درمان گری‌ بک برای کاهش وزن

(کتاب کار) برنامه 6 هفته ای برای آموزش به مغز شما تا مانند یک فرد لاغر فکر کنید

  • 633,000 تومان
  • 563,370 تومان


آیا می‌دانید که چگونه باید رژیم بگیرید؟ آیا می‌دانید که چگونه باید به هنگام ولع، گرسنگی، استرس، خستگی، دیدن غذاهای رنگارنگ، فشارهای اجتماعی (نظیر تعارف‌های پی در پی دوستان و آشنایان، حضور در میهمانی‌ها و رستوران‌ها) پرخوری نکنید؟ آیا می‌دانید غذا خوردن هم نوعی رفتار است که مغز شما با آموزش روان‌شناختی می‌تواند بدکارکردی آن را کنترل و مهار کند؟ آیا می‌دانید که با تغیر شیوه فکر کردن و سبک زندگی‌تان می‌توانید برای یک عمر از اضافه وزن و چاقی رهایی یابید و لاغر بمانید؟ این کتاب به شما کمک می‌کند تا آنچه که می‌خواهید را به شیوه صحیح بخورید، از آن لذت ببرید و برای یک عمر لاغر بمانید. بیایید تا شما هم در کنار سایر افرادی که تجربه شیرین موفقیت را سال‌هاست در ذهن دارند، با ما در این سفر همراه شوید.

سایز و مدل: وزیری شومیز

تعداد صفحه: 288

شابک: 9786002000910

نظر بدهید

لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا نظر بدهید

محصولات مرتبط

کتاب راه حل بک برای کاهش وزن

کتاب راه حل بک برای کاهش وزن

ارجمند

667,500 تومان 750,000 تومان

کتاب درمان واقعیت مجازی برای اضطراب

کتاب درمان واقعیت مجازی برای اضطراب

ارجمند

734,250 تومان 825,000 تومان

کتاب ذهن ‌آگاهی برای درمان بی ‌خوابی

کتاب ذهن ‌آگاهی برای درمان بی ‌خوابی

ارجمند

480,600 تومان 540,000 تومان

کتاب شناخت‌ درمانی برای اختلال‌ های شخصیت

کتاب شناخت‌ درمانی برای اختلال‌ های شخصیت

ارجمند

934,500 تومان 1,050,000 تومان

کتاب شناخت‌ درمانی برای اختلال ‌های شخصیت

کتاب شناخت‌ درمانی برای اختلال ‌های شخصیت

ارجمند

934,500 تومان 1,050,000 تومان

کتاب درمان فراتشخیصی یکپارچه برای اختلالات هیجانی

کتاب درمان فراتشخیصی یکپارچه برای اختلالات هیجانی

ارجمند

462,800 تومان 520,000 تومان

کتاب کار آرام‌سازی و کاهش استرس برای نوجوانان

کتاب کار آرام‌سازی و کاهش استرس برای نوجوانان

ارجمند

400,500 تومان 450,000 تومان

کتاب پروتکل یکپارچه درمان فرا تشخیصی برای اختلالات هیجانی

کتاب پروتکل یکپارچه درمان فرا تشخیصی برای اختلالات هیجانی

ارجمند

374,690 تومان 421,000 تومان

کتاب راهنمای جامع درمان ‌های رفتاری برای اختلالات خواب

کتاب راهنمای جامع درمان ‌های رفتاری برای اختلالات خواب

ارجمند

845,500 تومان 950,000 تومان

کتاب ACT برای درمان کودکان راهنمای ضروری درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای کودکان

کتاب ACT برای درمان کودکان راهنمای ضروری درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای کودکان

ارجمند

529,550 تومان 595,000 تومان

کتاب پروتکل ‌های یکپارچه درمان فرا تشخیصی برای اختلالات هیجانی کودکان

کتاب پروتکل ‌های یکپارچه درمان فرا تشخیصی برای اختلالات هیجانی کودکان

ارجمند

453,900 تومان 510,000 تومان

کتاب پروتکل ‌های یکپارچه درمان فرا تشخیصی برای اختلالات هیجانی نوجوانان

کتاب پروتکل ‌های یکپارچه درمان فرا تشخیصی برای اختلالات هیجانی نوجوانان

ارجمند

251,870 تومان 283,000 تومان

کتاب زبان و شناخت

کتاب زبان و شناخت

ارجمند

796,550 تومان 895,000 تومان

کتاب شناخت مردم

کتاب شناخت مردم

ارجمند

707,550 تومان 795,000 تومان

کتاب درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی برای افسردگی راهنمای بالینی درمانگران اکت

کتاب درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی برای افسردگی راهنمای بالینی درمانگران اکت

ارجمند

774,300 تومان 870,000 تومان

کتاب اطمینان‌خواهی افراطی راهنمای مبتنی بر درمان شناختی رفتاری برای غلبه بر ....

کتاب اطمینان‌خواهی افراطی راهنمای مبتنی بر درمان شناختی رفتاری برای غلبه بر ....

ارجمند

413,850 تومان 465,000 تومان

کتاب درمان حسادت

کتاب درمان حسادت

ارجمند

529,550 تومان 595,000 تومان

کتاب مشاوره و درمان سوگ

کتاب مشاوره و درمان سوگ

ارجمند

780,000 تومان

کتاب ذهن ‌آگاهی برای درمانگران

کتاب ذهن ‌آگاهی برای درمانگران

ارجمند

351,550 تومان 395,000 تومان

کتاب راهنمای بالینی برای کمک به تازه والد ها

کتاب راهنمای بالینی برای کمک به تازه والد ها

ارجمند

578,500 تومان 650,000 تومان

کتاب ظاهر خود را دوست بداریم

کتاب ظاهر خود را دوست بداریم

ارجمند

614,100 تومان 690,000 تومان

برچسب ها: کتاب شناخت درمان گری‌ بک برای کاهش وزن, جودیت بک, مژگان آگاه‌ هریس, ارجمند, کتاب شناخت درمان گری جودیت بک, کتاب جودیت بک برای کاهش وزن, کتاب کار برای آموزش به مغز شما برای لاغری