کتاب شناخت درمان گری‌ بک برای کاهش وزن

(کتاب کار) برنامه 6 هفته ای برای آموزش به مغز شما تا مانند یک فرد لاغر فکر کنید

کتاب شناخت درمان گری‌ بک برای کاهش وزن
11 ٪
مشخصات کتاب شناخت درمان گری‌ بک برای کاهش وزن
نویسنده
مترجم مژگان آگاه‌ هریس - احمد علی‌پور - مسعود جان‌بزرگی - ندا گلچین
ناشر ارجمند
شابک 9786002000910
تعداد صفحه 288
سایز و مدل وزیری شومیز
وضعیت موجودی موجود
قیمت 633000 تومان
قیمت با تخفیف 563370 تومان
صفحه وب
  • کتاب شناخت درمان گری‌ بک برای کاهش وزن

خرید کتاب شناخت درمان گری‌ بک برای کاهش وزن

(کتاب کار) برنامه 6 هفته ای برای آموزش به مغز شما تا مانند یک فرد لاغر فکر کنید

  • 633,000 تومان
  • 563,370 تومان


آیا می‌دانید که چگونه باید رژیم بگیرید؟ آیا می‌دانید که چگونه باید به هنگام ولع، گرسنگی، استرس، خستگی، دیدن غذاهای رنگارنگ، فشارهای اجتماعی (نظیر تعارف‌های پی در پی دوستان و آشنایان، حضور در میهمانی‌ها و رستوران‌ها) پرخوری نکنید؟ آیا می‌دانید غذا خوردن هم نوعی رفتار است که مغز شما با آموزش روان‌شناختی می‌تواند بدکارکردی آن را کنترل و مهار کند؟ آیا می‌دانید که با تغیر شیوه فکر کردن و سبک زندگی‌تان می‌توانید برای یک عمر از اضافه وزن و چاقی رهایی یابید و لاغر بمانید؟ این کتاب به شما کمک می‌کند تا آنچه که می‌خواهید را به شیوه صحیح بخورید، از آن لذت ببرید و برای یک عمر لاغر بمانید. بیایید تا شما هم در کنار سایر افرادی که تجربه شیرین موفقیت را سال‌هاست در ذهن دارند، با ما در این سفر همراه شوید.

سایز و مدل: وزیری شومیز

تعداد صفحه: 288

شابک: 9786002000910

نظر بدهید

لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا نظر بدهید

محصولات مرتبط

کتاب راه حل بک برای کاهش وزن

کتاب راه حل بک برای کاهش وزن

ارجمند

667,500 تومان 750,000 تومان

کتاب درمان واقعیت مجازی برای اضطراب

کتاب درمان واقعیت مجازی برای اضطراب

ارجمند

734,250 تومان 825,000 تومان

کتاب ذهن ‌آگاهی برای درمان بی ‌خوابی

کتاب ذهن ‌آگاهی برای درمان بی ‌خوابی

ارجمند

343,540 تومان 386,000 تومان

کتاب شناخت‌ درمانی برای اختلال‌ های شخصیت

کتاب شناخت‌ درمانی برای اختلال‌ های شخصیت

ارجمند

934,500 تومان 1,050,000 تومان

کتاب شناخت‌ درمانی برای اختلال ‌های شخصیت

کتاب شناخت‌ درمانی برای اختلال ‌های شخصیت

ارجمند

934,500 تومان 1,050,000 تومان

کتاب درمان فراتشخیصی یکپارچه برای اختلالات هیجانی

کتاب درمان فراتشخیصی یکپارچه برای اختلالات هیجانی

ارجمند

355,110 تومان 399,000 تومان

کتاب کار آرام‌سازی و کاهش استرس برای نوجوانان

کتاب کار آرام‌سازی و کاهش استرس برای نوجوانان

ارجمند

307,940 تومان 346,000 تومان

کتاب پروتکل یکپارچه درمان فرا تشخیصی برای اختلالات هیجانی

کتاب پروتکل یکپارچه درمان فرا تشخیصی برای اختلالات هیجانی

ارجمند

374,690 تومان 421,000 تومان

کتاب راهنمای جامع درمان ‌های رفتاری برای اختلالات خواب

کتاب راهنمای جامع درمان ‌های رفتاری برای اختلالات خواب

ارجمند

670,170 تومان 753,000 تومان

کتاب ACT برای درمان کودکان راهنمای ضروری درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای کودکان

کتاب ACT برای درمان کودکان راهنمای ضروری درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای کودکان

ارجمند

407,620 تومان 458,000 تومان

کتاب اطمینان‌خواهی افراطی راهنمای مبتنی بر درمان شناختی رفتاری برای غلبه بر ....

کتاب اطمینان‌خواهی افراطی راهنمای مبتنی بر درمان شناختی رفتاری برای غلبه بر ....

ارجمند

317,730 تومان 357,000 تومان

کتاب درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی برای افسردگی راهنمای بالینی درمانگران اکت

کتاب درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی برای افسردگی راهنمای بالینی درمانگران اکت

ارجمند

533,110 تومان 599,000 تومان

کتاب پروتکل ‌های یکپارچه درمان فرا تشخیصی برای اختلالات هیجانی کودکان

کتاب پروتکل ‌های یکپارچه درمان فرا تشخیصی برای اختلالات هیجانی کودکان

ارجمند

403,170 تومان 453,000 تومان

کتاب درمان حسادت

کتاب درمان حسادت

ارجمند

452,120 تومان 508,000 تومان

کتاب شناخت مردم

کتاب شناخت مردم

ارجمند

525,100 تومان 590,000 تومان

کتاب زبان و شناخت

کتاب زبان و شناخت

ارجمند

796,550 تومان 895,000 تومان

کتاب پروتکل ‌های یکپارچه درمان فرا تشخیصی برای اختلالات هیجانی نوجوانان

کتاب پروتکل ‌های یکپارچه درمان فرا تشخیصی برای اختلالات هیجانی نوجوانان

ارجمند

251,870 تومان 283,000 تومان

کتاب پروتکل ‌های یکپارچه درمان فرا تشخیصی برای اختلالات هیجانی کودکان و نوجوانان

کتاب پروتکل ‌های یکپارچه درمان فرا تشخیصی برای اختلالات هیجانی کودکان و نوجوانان

ارجمند

889,110 تومان 999,000 تومان

کتاب مشاوره و درمان سوگ

کتاب مشاوره و درمان سوگ

ارجمند

694,200 تومان 780,000 تومان

کتاب یادگیری درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد ACT کتاب راهنمای آموزشی مهارت‌های درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای درمانگر

کتاب یادگیری درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد ACT کتاب راهنمای آموزشی مهارت‌های درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای درمانگر

ارجمند

1,125,850 تومان 1,265,000 تومان

کتاب شانسی دوباره برای واقعی بودن رویکرد روابط ابژه و نظریه دل‌بستگی در درمان بیمار ....

کتاب شانسی دوباره برای واقعی بودن رویکرد روابط ابژه و نظریه دل‌بستگی در درمان بیمار ....

ارجمند

317,730 تومان 357,000 تومان

کتاب کاربردهای پروتکل یکپارچه برای درمان فراتشخیصی اختلالات هیجانی از مجموعه کتاب‌های کاربست بالینيِ ABCT

کتاب کاربردهای پروتکل یکپارچه برای درمان فراتشخیصی اختلالات هیجانی از مجموعه کتاب‌های کاربست بالینيِ ABCT

ارجمند

688,860 تومان 774,000 تومان

كتاب راه‌های رهایی از استرس برای نوجوانان کاهش اضطراب، تقویت اراده و بهترین شیوه زیستن ....

كتاب راه‌های رهایی از استرس برای نوجوانان کاهش اضطراب، تقویت اراده و بهترین شیوه زیستن ....

ارجمند

386,260 تومان 434,000 تومان

کتاب راهنمای بالینی برای کمک به تازه والد ها

کتاب راهنمای بالینی برای کمک به تازه والد ها

ارجمند

436,100 تومان 490,000 تومان

کتاب ظاهر خود را دوست بداریم

کتاب ظاهر خود را دوست بداریم

ارجمند

452,120 تومان 508,000 تومان

کتاب مغزت را بشناس موثرتر عمل کن

کتاب مغزت را بشناس موثرتر عمل کن

ارجمند

436,100 تومان 490,000 تومان

کتاب یغمای کودکی

کتاب یغمای کودکی

ارجمند

690,640 تومان 776,000 تومان

کتاب هنر واسطه گری در فوتبال

کتاب هنر واسطه گری در فوتبال

حتمی

419,000 تومان

کتاب بی پروا و رها

کتاب بی پروا و رها

شبگیر

58,500 تومان 65,000 تومان

برچسب ها: کتاب شناخت درمان گری‌ بک برای کاهش وزن, جودیت بک, مژگان آگاه‌ هریس, ارجمند, کتاب شناخت درمان گری جودیت بک, کتاب جودیت بک برای کاهش وزن, کتاب کار برای آموزش به مغز شما برای لاغری