ماساژ ورزشی بخش مهمی از روند تمرینی ورزش کاران المپیک و حرفه ای و برنامه های ورزشی مدارس, دانشگاه ها و باشگاه های ورزشی را تشکیل می دهد. ماساژ برنامه های آماده سازی را پربارتر کرده و به آماده سازی ورزش کاران برای شرکت در رقابت های ورزشی و بازگشت به حالت اولیه پس از فعالیت کمک می کند. در ضمن ماساژ احتمال آسیب را کاهش می دهدو به توانبخشی آن ها کمک می کند و در نهایت اینکه ماساژ ورزشی می تواند عملکرد را توسعه بخشد.