کتاب معجزه ذهن‌آگاهی راهنمای کلاسیک مراقبه

کتاب معجزه ذهن‌آگاهی راهنمای کلاسیک مراقبه
11 ٪
مشخصات کتاب معجزه ذهن‌آگاهی راهنمای کلاسیک مراقبه
نویسنده
مترجم یلدا طبسی
ناشر ارجمند
شابک 9786222578213
تعداد صفحه 104
سایز و مدل رقعي شومیز
وضعیت موجودی موجود
قیمت 222000 تومان
قیمت با تخفیف 197580 تومان
صفحه وب
  • کتاب معجزه ذهن‌آگاهی راهنمای کلاسیک مراقبه

خرید کتاب معجزه ذهن‌آگاهی راهنمای کلاسیک مراقبه

  • 222,000 تومان
  • 197,580 تومان

🔔
این کالا قبل از خرید نیاز به استعلام موجودی و قیمت دارد

در این راهنما برنده جایزه نوبل صلح و استاد ذن، تیچ نات هان به ما نشان می‌دهد که چگونه مهارت‌هایی را برای آرامش بخشیدن به زندگی‌مان و نیز افزایش آگاهی‌مان نسبت به اینجا و اکنون کسب کنیم. حتی فعالیت‌های ساده مثل پیاده‌روی عصرگاهی یا لذت بردن از یک فنجان چای می‌تواند راهکارهای کارآمدی برای مراقبه باشد. از طریق ذهن‌آگاهی ما می‌توانیم لحظات زندگی‌مان را بارور کنیم- و این تنها راهی است که می‌توانیم آرامش و درک را هم در خود و هم در دنیای پیرامونمان افزایش دهیم. پیشنهادهای عملیاتی نویسنده و نگرشی نو که به خواننده ارائه می‌شود معجزه ذهن‌آگاهی را برای همه ما به ارمغان می‌آورد.

سایز و مدل: رقعي شومیز

تعداد صفحه: 104

شابک: 9786222578213

نظر بدهید

لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا نظر بدهید

محصولات مرتبط

کتاب مراقبه ذهن ‌آگاهی برای تسکین درد

کتاب مراقبه ذهن ‌آگاهی برای تسکین درد

ارجمند

195,800 تومان 220,000 تومان

کتاب ذهن‌آگاهی حساس به تروما

کتاب ذهن‌آگاهی حساس به تروما

ارجمند

422,750 تومان 475,000 تومان

کتاب خود تنظیمی و ذهن‌ آگاهی

کتاب خود تنظیمی و ذهن‌ آگاهی

ارجمند

283,020 تومان 318,000 تومان

کتاب آرامش  ذهن آگاهی برای کودکان

کتاب آرامش ذهن آگاهی برای کودکان

ارجمند

214,490 تومان 241,000 تومان

کتاب ذهن‌آگاهی برای درمان بی‌خوابی

کتاب ذهن‌آگاهی برای درمان بی‌خوابی

ارجمند

299,040 تومان 336,000 تومان

کتاب ذهن ‌آگاهی کتاب کار برای کودکان 8 تا 12 سال

کتاب ذهن ‌آگاهی کتاب کار برای کودکان 8 تا 12 سال

ارجمند

734,250 تومان 825,000 تومان

کتاب ذهن‌آگاهی برای نوجوانان مبتلا به ADHD

کتاب ذهن‌آگاهی برای نوجوانان مبتلا به ADHD

ارجمند

291,920 تومان 328,000 تومان

کتاب پیشگیری از عود مبتنی بر توجه‌آگاهی (راهنمای درمانگر)

کتاب پیشگیری از عود مبتنی بر توجه‌آگاهی (راهنمای درمانگر)

ارجمند

267,890 تومان 301,000 تومان

کتاب درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی برای افسردگی

کتاب درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی برای افسردگی

ارجمند

550,910 تومان 619,000 تومان

کتاب معرفت و ذهن

کتاب معرفت و ذهن

ارجمند

550,910 تومان 619,000 تومان

کتاب راهنمای اضطراب من

کتاب راهنمای اضطراب من

ارجمند

354,220 تومان 398,000 تومان

كتاب هنر و علم ذهن‌آگاهی ادغام ذهن‌اگاهی در روانشناسی و حرفه ‌های یاریرسان

كتاب هنر و علم ذهن‌آگاهی ادغام ذهن‌اگاهی در روانشناسی و حرفه ‌های یاریرسان

ارجمند

407,620 تومان 458,000 تومان

کتاب تغییر عادت‌ها با ذهن‌آگاهی با عادت اینجا و اکنون، عادت‌های ناسالم‌تان را کنار بگذارید

کتاب تغییر عادت‌ها با ذهن‌آگاهی با عادت اینجا و اکنون، عادت‌های ناسالم‌تان را کنار بگذارید

ارجمند

331,080 تومان 372,000 تومان

کتاب SPSS راهنمای بقا

کتاب SPSS راهنمای بقا

ارجمند

582,950 تومان 655,000 تومان

کتاب ذهن‌آگاهی در کلاس درس برنامه‌ای مبتنی بر شواهد برای کاهش رفتارهای مخل و افزایش ....

کتاب ذهن‌آگاهی در کلاس درس برنامه‌ای مبتنی بر شواهد برای کاهش رفتارهای مخل و افزایش ....

ارجمند

357,780 تومان 402,000 تومان

کتاب رهایی از زندان ذهن

کتاب رهایی از زندان ذهن

ارجمند

320,400 تومان 360,000 تومان

کتاب راهنمای جامع سلامت زنان

کتاب راهنمای جامع سلامت زنان

ارجمند

251,870 تومان 283,000 تومان

کتاب راهنمای جهت‌گیری زندگی

کتاب راهنمای جهت‌گیری زندگی

ارجمند

146,850 تومان 165,000 تومان

کتاب  راهنمای والدین در مشکلات یادگیری

کتاب راهنمای والدین در مشکلات یادگیری

ارجمند

221,610 تومان 249,000 تومان

کتاب راهنمای تصویری فرزندپروری درمانبخش

کتاب راهنمای تصویری فرزندپروری درمانبخش

ارجمند

378,250 تومان 425,000 تومان

برچسب ها: کتاب معجزه ذهن‌آگاهی راهنمای کلاسیک مراقبه, تیچ نات هان, یلدا طبسی, ارجمند