کتاب مکمل های غذایی در عملکرد ورزشی

تغذیه ورزش

کتاب مکمل های غذایی در عملکرد ورزشی
11 ٪
مشخصات کتاب مکمل های غذایی در عملکرد ورزشی
نویسنده -
مترجم مهدی سلطانی ایچیپ
ناشر حتمی
شابک 9786224275394
تعداد صفحه 348
سایز و مدل رحلی شمیز
موضوع تغذیه ورزشی
وضعیت موجودی موجود
قیمت 1899000 تومان
قیمت با تخفیف 1690110 تومان
صفحه وب

خرید کتاب مکمل های غذایی در عملکرد ورزشی

تغذیه ورزش

  • 1,899,000 تومان
  • 1,690,110 تومان


مکمل‌های غذایی در عملکرد ورزشی یک راهنمای علمی و کاربردی برای آشنایی با مکمل‌های ورزشی و تغذیه‌ی ورزشی است. در این کتاب، نقش پروتئین و آمینواسیدها، کربوهیدرات‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی، مکمل‌های گیاهی و سایر مکمل‌های غذایی در عملکرد ورزشی و ریکاوری ورزشکاران بررسی می‌شود. این کتاب با تمرکز بر شواهد علمی، کاربرد، دوز مصرف، عوارض و محدودیت‌ها، به ورزشکاران، مربیان و دانشجویان علوم ورزشی در شناخت و انتخاب آگاهانه‌ی مکمل‌های ورزشی کمک می‌کند. در این کتاب، مکمل‌ها صرفاً براساس ادعاهای تبلیغاتی بررسی نمی‌شوند؛ بلکه موضوعاتی مانند ترکیبات فعال، شواهد علمی، کاربرد، دوز مصرف، محدودیت‌ها، عوارض جانبی و تداخلات احتمالی مورد توجه قرار می‌گیرند. هدف کتاب کمک به خواننده برای شناخت بهتر مکمل‌ها و ارزیابی آگاهانه‌تر آن‌ها در کنار یک برنامه مناسب تغذیه و تمرین است.

سایز و مدل: رحلی شمیز

تعداد صفحه: 348

شابک: 9786224275394

توضیحات مختصر: تغذیه ورزشکاران

نظر بدهید

لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا نظر بدهید

محصولات مرتبط

کتاب مکمل های ورزشی

کتاب مکمل های ورزشی

حتمی

479,000 تومان

کتاب متابولیسم مکمل های ورزشی در بانوان

کتاب متابولیسم مکمل های ورزشی در بانوان

حتمی

309,000 تومان

کتاب گیاه خواری رژیم های غذایی و مکمل ها

کتاب گیاه خواری رژیم های غذایی و مکمل ها

حتمی

399,000 تومان

کتاب تغذیه و عملکرد ورزشی

کتاب تغذیه و عملکرد ورزشی

حتمی

349,000 تومان

کتاب کافئین برای عملکرد ورزشی

کتاب کافئین برای عملکرد ورزشی

حتمی

469,000 تومان

کتاب وعده های غذایی پرحجم

کتاب وعده های غذایی پرحجم

حتمی

529,000 تومان

کتاب تغذیه ورزشی (اصول کاربردی رژیم های غذایی گیاه خواری)

کتاب تغذیه ورزشی (اصول کاربردی رژیم های غذایی گیاه خواری)

حتمی

1,309,000 تومان

كتاب رژیم غذایی روزه داری متناوب و کتوژنیک در فعالیت های ورزشی

كتاب رژیم غذایی روزه داری متناوب و کتوژنیک در فعالیت های ورزشی

حتمی

549,000 تومان

کتاب داروهای نوظهور در ورزش و چالش‌های مطرح شده در دست‌کاری‌های ژنی و عملکرد ورزشی

کتاب داروهای نوظهور در ورزش و چالش‌های مطرح شده در دست‌کاری‌های ژنی و عملکرد ورزشی

حتمی

969,000 تومان

کتاب تغذیه ورزشی وِیژه رشته های قدرتی و بدنسازی

کتاب تغذیه ورزشی وِیژه رشته های قدرتی و بدنسازی

حتمی

1,149,000 تومان

کتاب زمان بندی تغذیه برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی

کتاب زمان بندی تغذیه برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی

حتمی

959,000 تومان

کتاب مکمل ها و ورزشکاران

کتاب مکمل ها و ورزشکاران

حتمی

589,000 تومان

کتاب تغذیه ورزشی

کتاب تغذیه ورزشی

حتمی

1,219,000 تومان

کتاب رژیم غذایی آنابولیک

کتاب رژیم غذایی آنابولیک

حتمی

729,000 تومان

کتاب تغذیه ورزشی در کوهنوردی

کتاب تغذیه ورزشی در کوهنوردی

حتمی

339,000 تومان

کتاب اصول و مبانی تغذیه ورزشی

کتاب اصول و مبانی تغذیه ورزشی

حتمی

819,000 تومان

کتاب رویکرد تجویز و زمانبندی تغذیه و مکمل ها

کتاب رویکرد تجویز و زمانبندی تغذیه و مکمل ها

حتمی

2,329,000 تومان

کتاب مروری بر نکات فیزیولوژی و تغذیه ورزشی در تربیت بدنی

کتاب مروری بر نکات فیزیولوژی و تغذیه ورزشی در تربیت بدنی

حتمی

179,000 تومان

کتاب مثلث طلایی تناسب اندام

کتاب مثلث طلایی تناسب اندام

حتمی

309,000 تومان

کتاب تغذیه مناسب برای شناگران

کتاب تغذیه مناسب برای شناگران

حتمی

399,000 تومان

برچسب ها: تغذیه ورزشی مکمل‌های ورزشی عملکرد ورزشی کیمبرلی مولر لانی لاوری مهدی سلطانی ایچیپ انتشارات حتمی علم تمرین ریکاوری ورزشکار پروتئین و کراتین