كتاب شادکامی نوین تمریناتی برای رشد معنوی و زندگی قصدمند

كتاب شادکامی نوین تمریناتی برای رشد معنوی و زندگی قصدمند
11 ٪
مشخصات كتاب شادکامی نوین تمریناتی برای رشد معنوی و زندگی قصدمند
نویسنده -
مترجم زهرا آرامی ، مائده حسام ، آزاده ملکیان
ناشر ارجمند
شابک 9786222577186
تعداد صفحه 216
سایز و مدل رقعي شومیز
وضعیت موجودی موجود
قیمت 315000 تومان
قیمت با تخفیف 280350 تومان
صفحه وب
  • كتاب شادکامی نوین تمریناتی برای رشد معنوی و زندگی قصدمند

خرید كتاب شادکامی نوین تمریناتی برای رشد معنوی و زندگی قصدمند

  • 315,000 تومان
  • 280,350 تومان


اکثر ما به شکلی در جستجوی شادکامی هستیم، اما دستیابی به آن نوع «شادکامی» که برای دنبال کردن آن شرطی شده‌ایم اغلب دشوار و زودگذر است. زمانی که شادکامی خودمان را بر آنچه داریم بنا می‌کنیم- مانند آنچه در تملک ماست یا جایگاه ما نزد دیگران- شادکامی ما دیگر تحت کنترل ما نیست. این کتاب تمرین به شما نشان خواهد داد که شادکامی همان جمع‌کردن و مصرف کردن نیست، یا حتی دستیابی به حالت‌های عمیقِ سعادت معنوی هم نیست. در عوض در اینجا می‌توانید چشم‌انداز نوینی در ارتباط با نحوۀ دستیابی به شادکامی اصیل که ریشه در ارزش‌ها و اعمال معنوی ما دارد کسب کنید.
این کتاب که توسط دو تن از نویسندگان بزرگ در حوزۀ روان‌شناسی نگاشته شده، تمرین‌های معنوی مبتنی بر ذهن آگاهی را با درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) ترکیب می‌کند تا به شما کمک کند برنامۀ اعمال معنوی خودتان را تدوین کنید. این راهنما با استفاده از اقدامات و تمرین‌های عملی به شما کمک می‌کند مجموعه‌ای از اصول و رفتارهای همسو با ارزش‌های عمیق خودتان و حسی از هدفمندی را ایجاد کنید و یاد بگیرید با ذهن خردمند خودتان تصمیم‌گیری کنید.
هر لحظه از زندگی شما فرصتی برای انتخاب بر اساس ارزش‌های معنوی شخصی و عمیقتان است- چرا این کار را از همین حالا آغاز نکنید؟ کتاب حاضر ابزارهای مورد نیاز برای شروع کار را در اختیار شما قرار می‌دهد.

سایز و مدل: رقعي شومیز

تعداد صفحه: 216

شابک: 9786222577186

نظر بدهید

لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا نظر بدهید

محصولات مرتبط

کتاب رشد و پیشرفت در کار و زندگی

کتاب رشد و پیشرفت در کار و زندگی

ارجمند

487,720 تومان 548,000 تومان

کتاب رشد و پیشرفت در کار و زندگی روان‌شناسی موفقیت شغلی

کتاب رشد و پیشرفت در کار و زندگی روان‌شناسی موفقیت شغلی

ارجمند

487,720 تومان 548,000 تومان

كتاب اختلال کم توجهی/ بیش‌فعالی روش‌ها و راهکارهایی برای کنترل اختلال کم توجهی/ بیش‌فعالی

كتاب اختلال کم توجهی/ بیش‌فعالی روش‌ها و راهکارهایی برای کنترل اختلال کم توجهی/ بیش‌فعالی

ارجمند

188,680 تومان 212,000 تومان

کتاب متخصص احساسات شو! آزادسازی قدرت احساسات برای کمک به رشد افراد و جامعه

کتاب متخصص احساسات شو! آزادسازی قدرت احساسات برای کمک به رشد افراد و جامعه

ارجمند

319,510 تومان 359,000 تومان

كتاب دگردیسی میراث پویای تروما کتاب کاری برای نجات‌یافتگان از تروما و درمانگران

كتاب دگردیسی میراث پویای تروما کتاب کاری برای نجات‌یافتگان از تروما و درمانگران

ارجمند

226,950 تومان 255,000 تومان

کتاب کتاب کار التیام از خیانت زناشویی برای زوج‌ها ابزارها و تمریناتی برای بهبود رابطه شما

کتاب کتاب کار التیام از خیانت زناشویی برای زوج‌ها ابزارها و تمریناتی برای بهبود رابطه شما

ارجمند

214,490 تومان 241,000 تومان

كتاب روان‌شناسی به زبان ساده راهنمای خودآموز برای درک مفاهیم بنیادینِ روان‌شناسی

كتاب روان‌شناسی به زبان ساده راهنمای خودآموز برای درک مفاهیم بنیادینِ روان‌شناسی

ارجمند

421,860 تومان 474,000 تومان

كتاب جعبه‌ابزار افسردگی تسکین فوری برای بهبود خلق، افزایش انگیزه و احساس بهتر

كتاب جعبه‌ابزار افسردگی تسکین فوری برای بهبود خلق، افزایش انگیزه و احساس بهتر

ارجمند

214,490 تومان 241,000 تومان

کتاب  زندگی با یك كلاه

کتاب زندگی با یك كلاه

ارجمند

236,740 تومان 266,000 تومان

كتاب ذهن‌آگاهی برای بزرگسالان مبتلا‎ ‎به اختلال نارسایی توجه/بیش‌فعالی (راهنمای درمانگران)‏

كتاب ذهن‌آگاهی برای بزرگسالان مبتلا‎ ‎به اختلال نارسایی توجه/بیش‌فعالی (راهنمای درمانگران)‏

ارجمند

383,590 تومان 431,000 تومان

کتاب هر بار... یک زندگی!

کتاب هر بار... یک زندگی!

ارجمند

501,070 تومان 563,000 تومان

کتاب زندگی خردمندانه

کتاب زندگی خردمندانه

ارجمند

357,780 تومان 402,000 تومان

كتاب كار DBT برای كودكان آموزش مهارت‌های سرگرم‌كننده و كاربردی رفتاردرمانی دیالكتیكی .....

كتاب كار DBT برای كودكان آموزش مهارت‌های سرگرم‌كننده و كاربردی رفتاردرمانی دیالكتیكی .....

ارجمند

201,140 تومان 226,000 تومان

کتاب زندگی اصیل

کتاب زندگی اصیل

ارجمند

312,390 تومان 351,000 تومان

کتاب پیوندهای زندگی

کتاب پیوندهای زندگی

ارجمند

423,640 تومان 476,000 تومان

كتاب راه‌های رهایی از استرس برای نوجوانان کاهش اضطراب، تقویت اراده و بهترین شیوه زیستن ....

كتاب راه‌های رهایی از استرس برای نوجوانان کاهش اضطراب، تقویت اراده و بهترین شیوه زیستن ....

ارجمند

305,270 تومان 343,000 تومان

کتاب جهت‌گیری زندگی

کتاب جهت‌گیری زندگی

ارجمند

265,220 تومان 298,000 تومان

کتاب کتاب کار ذهنیت رشد مهارت‌های CBT برای کمک به ایجاد تاب‌آوری، افزایش اعتمادبه‌نفس و پیشرفت

کتاب کتاب کار ذهنیت رشد مهارت‌های CBT برای کمک به ایجاد تاب‌آوری، افزایش اعتمادبه‌نفس و پیشرفت

ارجمند

357,780 تومان 402,000 تومان

کتاب درس‌ های زندگی

کتاب درس‌ های زندگی

ارجمند

364,010 تومان 409,000 تومان

کتاب زندگی هیجانی نوجوانان

کتاب زندگی هیجانی نوجوانان

ارجمند

271,450 تومان 305,000 تومان

كتاب تحلیل موردی مشکلات زناشویی(فرمول‌بندی مصاحبه و مداخله)

كتاب تحلیل موردی مشکلات زناشویی(فرمول‌بندی مصاحبه و مداخله)

ارجمند

480,600 تومان 540,000 تومان

کتاب خلع سلاح افراد خودشیفته چگونه در کنار مرداب، همچون نیلوفر آبی بمانیم و رشد کنیم

کتاب خلع سلاح افراد خودشیفته چگونه در کنار مرداب، همچون نیلوفر آبی بمانیم و رشد کنیم

ارجمند

402,280 تومان 452,000 تومان

برچسب ها: كتاب شادکامی نوین تمریناتی برای رشد معنوی و زندگی قصدمند, متیو مک‌کی, جفری سی. وود, زهرا آرامی ، مائده حسام ، آزاده ملکیان, ارجمند