کتاب آناتومی بدنسازی

کتاب آناتومی بدنسازی
21 ٪
مشخصات کتاب آناتومی بدنسازی
نویسنده
مترجم هیمن محمدی
ناشر حتمی
شابک 9786006467450
تعداد صفحه 234
سایز و مدل وزیری شومیز
موضوع بدنسازی و پرورش اندام - آناتومی و فیزیولوژی انسان
وضعیت موجودی موجود
قیمت 729000 تومان
قیمت با تخفیف 575910 تومان
صفحه وب
  • کتاب آناتومی بدنسازی

خرید کتاب آناتومی بدنسازی

  • 729,000 تومان
  • 575,910 تومان

🔔
این کالا قبل از خرید نیاز به استعلام موجودی و قیمت دارد

راز موفقیت هر پرورش اندام کار در آگاهی از آناتومی نهفته است،زیرا تقارن و نسبت عضلانی مطلوب تنها با انتخاب هوشمندانه تمرین میسر می باشد. کتاب حاضر حاوی دستورالعمل شیوه انجام انواع مختلف تمرینات بدنسازی است و ورزشکار با مراجعه به آن می تواند نحوه انجام درست تمرین خود را برسی نماید.هر تمرین شامل تصویر کاملا رنگی،همراه با جزئیات دقیق و آناتومی بدنی،عضلات اصلی و کمکی،دستورالعمل گام به گام و تکنیک درست،ترفند های پیشرفته جهت تنوع تمرینی،وضعیت صحیح پا و بدن و نحوهی گفتن هالتر یا وزنه،تغییر مسیر حرکت و دامنه حرکتی تمرین،جهت هدف قرار دادن بخش های خاصی از عضله است.طبقه بندی نظام مند کتاب به گروه های عضلانی نواحی شش گانه بدن و تقسیم هر ناحیه به مناطق جزئی تر باعث می شود ورزشکار به راحتی بتواند تمرین مورد نیاز خود را جهت هدف قرار دادن یک بخش خاصی از بدن انتخاب نماید.

سایز و مدل: وزیری شومیز

تعداد صفحه: 234

شابک: 9786006467450

نظر بدهید

لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا نظر بدهید

محصولات مرتبط

کتاب بدنسازی و فیتنس در آب

کتاب بدنسازی و فیتنس در آب

حتمی

899,810 تومان 1,139,000 تومان

کتاب آناتومی تمرینات قدرتی

کتاب آناتومی تمرینات قدرتی

حتمی

726,010 تومان 919,000 تومان

كتاب قدرت و بدنسازی

كتاب قدرت و بدنسازی

حتمی

702,310 تومان 889,000 تومان

کتاب تمرینات قدرتی با کش های بدنسازی

کتاب تمرینات قدرتی با کش های بدنسازی

حتمی

583,810 تومان 739,000 تومان

کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی

کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی

حتمی

1,018,310 تومان 1,289,000 تومان

كتاب بدنسازی کودکان با بازی

كتاب بدنسازی کودکان با بازی

حتمی

220,410 تومان 279,000 تومان

کتاب آناتومی و اصول عملکردی تمرینات قدرتی

کتاب آناتومی و اصول عملکردی تمرینات قدرتی

حتمی

1,421,210 تومان 1,799,000 تومان

کتاب آناتومی تمرینات قدرتی با وزن بدن

کتاب آناتومی تمرینات قدرتی با وزن بدن

حتمی

568,010 تومان 719,000 تومان

کتاب طلایی آمادگی برای مسابقات بدنسازی

کتاب طلایی آمادگی برای مسابقات بدنسازی

حتمی

506,410 تومان 569,000 تومان

کتاب استروئید ها و عوارض ناشی از مصرف آن ها در بدنسازی

کتاب استروئید ها و عوارض ناشی از مصرف آن ها در بدنسازی

حتمی

220,410 تومان 279,000 تومان

کتاب نهایت عضله

کتاب نهایت عضله

حتمی

607,510 تومان 769,000 تومان

کتاب هایپرتروفی عضلانی و فراتر از آن

کتاب هایپرتروفی عضلانی و فراتر از آن

حتمی

907,710 تومان 1,149,000 تومان

کتاب مبانی علمی هایپرتروفی عضلانی

کتاب مبانی علمی هایپرتروفی عضلانی

حتمی

670,710 تومان 849,000 تومان

کتاب میانبرهایی برای ساختن سیکس پک

کتاب میانبرهایی برای ساختن سیکس پک

حتمی

275,710 تومان 349,000 تومان

کتاب فیزیک برتر

کتاب فیزیک برتر

حتمی

1,089,410 تومان 1,379,000 تومان

کتاب تمرینات مقاومتی با کش‌های ورزشی

کتاب تمرینات مقاومتی با کش‌های ورزشی

حتمی

860,310 تومان 1,089,000 تومان

کتاب پاورلیفتینگ

کتاب پاورلیفتینگ

حتمی

615,410 تومان 779,000 تومان

كتاب دوره‌بندی تمرینات قدرتی ویژه رشته‌های ورزشی

كتاب دوره‌بندی تمرینات قدرتی ویژه رشته‌های ورزشی

حتمی

749,710 تومان 949,000 تومان

كتاب جیم استوپانی دایرة‌المعارف قدرت و عضله

كتاب جیم استوپانی دایرة‌المعارف قدرت و عضله

حتمی

1,729,310 تومان 2,189,000 تومان

کتاب تقویت عضلات ناحیه مرکزی بدن

کتاب تقویت عضلات ناحیه مرکزی بدن

حتمی

425,810 تومان 539,000 تومان

کتاب پوستر آناتومی تمرینات قدرتی + پلنر تغذیه +خودکار و ماژیک

کتاب پوستر آناتومی تمرینات قدرتی + پلنر تغذیه +خودکار و ماژیک

حتمی

782,100 تومان 990,000 تومان

کتاب راهنمای جامع بهبود ترکیب بدن با نگرش تغذیه

کتاب راهنمای جامع بهبود ترکیب بدن با نگرش تغذیه

حتمی

568,010 تومان 719,000 تومان

برچسب ها: کتاب آناتومی بدنسازی, نیک ایوانز, هیمن محمدی, انتشارات حتمی, خرید کتاب آناتومی بدنسازی, آناتومی بدنسازی نیک ایوانز, آناتومی بدنسازی هیمن محمدی, آناتومی بدنسازی انتشارات حتمی