کتاب استرس... خوب یا بد؟

سلامت روان به زبان ساده

21 ٪

مشخصات کتاب استرس... خوب یا بد؟
نویسنده	محمد مهدی شمس الدین
ناشر	سروش
شابک	9789641229926
تعداد صفحه	40
سایز و مدل	پالتویی شومیز
موضوع	سبک زندگی - استرس
وضعیت موجودی	موجود
قیمت	80000 تومان
قیمت با تخفیف	63200 تومان
صفحه وب	لینک این صفحه

خرید کتاب استرس... خوب یا بد؟

سلامت روان به زبان ساده

ناشر: سروش
نویسنده: محمد مهدی شمس الدین
موضوع: سبک زندگی - استرس
موجودی: موجود

80,000 تومان
63,200 تومان

تعداد درخواستی شما

0 نظر / نظر بدهید

درباره کتاب
نظرات (0)

ما از استرس می‌ترسیم، با آن می‌جنگیم، یا از آن فرار می‌کنیم. اما شاید هیچ‌وقت نپرسیده‌ایم: این فشار آشنا، دقیقا چه چیزی می‌خواهد به ما بگوید؟ در این کتاب، به استرس از زاویه‌ای تازه نگاه می‌کنیم نه به‌عنوان دشمن، بلکه به‌عنوان پیامی از درون. در آن یاد می‌گیریم چطور استرس را بشنویم، بفهمیم، و با آن گفت‌وگو کنیم. نه برای اینکه همه‌چیز را کنترل کنیم، بلکه برای اینکه دوباره با خودمان صلح کنیم، در دل فشارها، دغدغه‌ها و لحظه‌های پیچیده‌ی زندگی. اگر تو هم احساس می‌کنی زمانش رسیده که رابطه‌ات با استرس را بازنویسی کنی، این کتاب، می‌تواند شروعی امن برایت باشد.

سایز و مدل: پالتویی شومیز

تعداد صفحه: 40

شابک: 9789641229926