کتاب ترفندهای استقامتی

کتاب ترفندهای استقامتی
21 ٪
مشخصات کتاب ترفندهای استقامتی
نویسنده
ناشر حتمی
شابک 9789651127021
تعداد صفحه 104
سایز و مدل وزیری شومیز
موضوع آمادگی جسمانی
وضعیت موجودی موجود
قیمت 359000 تومان
قیمت با تخفیف 283610 تومان
صفحه وب
  • کتاب ترفندهای استقامتی

خرید کتاب ترفندهای استقامتی

  • 359,000 تومان
  • 283,610 تومان


در کتاب ترفندهای استقامتی چیزهایی وجود دارد که ما غالباً آن‌ها را فراموش کرده‌ایم. عضلات بازو و پاهای خود را که طبیعت به شما اهدا کرده است، خوب بسازید و تراش دهید. چیزی که وجود دارد این است که زندگی ماشینی ـ که در آن تا پاسی از شب پشت میز نشسته‌اید ـ هیچ انگیزه‌ای به شما نمی‌دهد و شاید شما نیاز به بلند کردن چیزی کمی بیشتر از یک پانچ را داشته باشید (جای تأسف است که در این حالت هیچ‌کس نمی‌تواند بازوهای شما را تحسین کند). می‌توانید به این وضع خاتمه دهید، اینجاست که این کتاب به کار شما می‌آید؛ مانند یک روحانی و کشیش که روح را احیا می‌کند، شما هم بدن خود را احیا کنید. شما صاحب بدن خود هستید و در زمان مناسب می‌توانید از آن استفاده کنید، این کار با روش‌های جدید امکان‌پذیر است: با تمرینات هوشمندانه. این تمرینات تخصصی طراحی‌شده‌اند تا در کم‌ترین زمان ممکن، عضلات اصلی را هدف قرار دهند و به چالش بکشند. برای پیوستن به این انقلاب آماده‌باشید.

سایز و مدل: وزیری شومیز

تعداد صفحه: 104

شابک: 9789651127021

نظر بدهید

لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا نظر بدهید

محصولات مرتبط

کتاب الفبای ورزش حرفه ای 1 و 2

کتاب الفبای ورزش حرفه ای 1 و 2

حتمی

307,310 تومان 389,000 تومان

کتاب  آمادگی جسمانی و تغذیه ورزشی به زبان ساده

کتاب آمادگی جسمانی و تغذیه ورزشی به زبان ساده

حتمی

386,310 تومان 489,000 تومان

کتاب توسعه ورزشکار، راهنمای تخصصی آمادگی جسمانی و بهبود عملکرد

کتاب توسعه ورزشکار، راهنمای تخصصی آمادگی جسمانی و بهبود عملکرد

حتمی

299,410 تومان 379,000 تومان

كتاب کتابچه پایش سلامت و پیشرفت ورزشکاران

كتاب کتابچه پایش سلامت و پیشرفت ورزشکاران

حتمی

236,210 تومان 299,000 تومان

كتاب راهنمای کاربردی افزایش قدرت

كتاب راهنمای کاربردی افزایش قدرت

حتمی

433,710 تومان 549,000 تومان

كتاب مبانی و آموزش درس تربیت بدنی

كتاب مبانی و آموزش درس تربیت بدنی

حتمی

370,510 تومان 469,000 تومان

كتاب ورزش و تربیت بدنی در دانشگاه

كتاب ورزش و تربیت بدنی در دانشگاه

حتمی

465,310 تومان 589,000 تومان

كتاب مام فیت ( جلد اول )

كتاب مام فیت ( جلد اول )

حتمی

236,210 تومان 299,000 تومان

كتاب مام فیت جلد دوم

كتاب مام فیت جلد دوم

حتمی

259,910 تومان 329,000 تومان

کتاب  فرمول 15 دقیقه ‏ای کاهش چربی بدن برای تناسب اندام

کتاب فرمول 15 دقیقه ‏ای کاهش چربی بدن برای تناسب اندام

حتمی

259,910 تومان 329,000 تومان

کتاب تیپرینگ و به اوج رسانی

کتاب تیپرینگ و به اوج رسانی

حتمی

315,210 تومان 399,000 تومان

کتاب آمادگی جسمانی

کتاب آمادگی جسمانی

حتمی

583,810 تومان 739,000 تومان

کتاب بادی بالانس(خلق جادوی تناسب اندام جلد 1)

کتاب بادی بالانس(خلق جادوی تناسب اندام جلد 1)

حتمی

433,710 تومان 549,000 تومان

کتاب آماده سازی ورزشکاران جوان

کتاب آماده سازی ورزشکاران جوان

حتمی

654,910 تومان 829,000 تومان

کتاب تمرینات با وزن بدن بانوان

کتاب تمرینات با وزن بدن بانوان

حتمی

410,010 تومان 519,000 تومان

کتاب بازوهای پر قدرت

کتاب بازوهای پر قدرت

حتمی

789,210 تومان 999,000 تومان

کتاب تمرینات تناسب اندام ویژه افراد دارای محدودیت های حرکتی در اندام تحتانی و فوقانی

کتاب تمرینات تناسب اندام ویژه افراد دارای محدودیت های حرکتی در اندام تحتانی و فوقانی

حتمی

228,310 تومان 289,000 تومان

کتاب رولر اینلاین هاکی

کتاب رولر اینلاین هاکی

حتمی

504,810 تومان 639,000 تومان

کتاب راهنمای آموزش سطح 1 کراس فیت

کتاب راهنمای آموزش سطح 1 کراس فیت

حتمی

891,910 تومان 1,129,000 تومان

کتاب فعالیت بدنی و تندرستی در دوران قبل, حین و بعد از بارداری

کتاب فعالیت بدنی و تندرستی در دوران قبل, حین و بعد از بارداری

حتمی

338,910 تومان 429,000 تومان

کتاب راهنمای آزمایشگاهی سنجش آمادگی جسمانی و توصیه های تمرینی

کتاب راهنمای آزمایشگاهی سنجش آمادگی جسمانی و توصیه های تمرینی

حتمی

338,910 تومان 429,000 تومان

برچسب ها: کتاب ترفندهای استقامتی, سعید احمدی براتی, انتشارات حتمی, خرید کتاب ترفندهای استقامتی, ترفندهای استقامتی سعید احمدی براتی, ترفندهای استقامتی انتشارات حتمی