کتاب خواب و ورزش

کتاب خواب و ورزش
مشخصات کتاب خواب و ورزش
نویسنده -
مترجم ابراهیم نوروزی سید حسنی
ناشر حتمی
تعداد صفحه 396
سایز و مدل رحلی شومیز
موضوع علم تمرین - آمادگی جسمانی
وضعیت موجودی موجود
قیمت 2089000 تومان
صفحه وب
  • کتاب خواب و ورزش

خرید کتاب خواب و ورزش

  • 2,089,000 تومان


کتاب خواب و ورزش راهنمایی جامع برای درک اهمیت خواب و تأثیر آن بر سلامت و عملکرد ورزشی است. با بررسی علمی اصول خواب، مراحل آن، و ارائه راهکارهایی برای بهبود کیفیت خواب، این کتاب به شما کمک می‌کند تا به اهداف سلامتی و ورزشی خود نزدیک‌تر شوید.

سایز و مدل: رحلی شومیز

تعداد صفحه: 396

نظر بدهید

لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا نظر بدهید

محصولات مرتبط

کتاب تمرینات آمادگی جسمانی برای کارکنان و اعضای هیئت علمی دانشگاه

کتاب تمرینات آمادگی جسمانی برای کارکنان و اعضای هیئت علمی دانشگاه

انرژی

889,110 تومان 999,000 تومان

کتاب خستگی در تمرین و ورزش

کتاب خستگی در تمرین و ورزش

حتمی

429,000 تومان

کتاب تمرینات ذهن آگاهی در ورزش

کتاب تمرینات ذهن آگاهی در ورزش

حتمی

459,000 تومان

کتاب مبانی تربیت بدنی علم تمرین و ورزش

کتاب مبانی تربیت بدنی علم تمرین و ورزش

حتمی

1,009,000 تومان

کتاب دوره ‏بندی تمرین قدرتی برای ورزش‌ها

کتاب دوره ‏بندی تمرین قدرتی برای ورزش‌ها

حتمی

1,559,000 تومان

ذهنیت، خواب ، تغذیه و تمرینات قدرتی در فوتبال

ذهنیت، خواب ، تغذیه و تمرینات قدرتی در فوتبال

حتمی

1,389,000 تومان

کتاب ورزش و فعالیت بدنی در دوران بارداری و پس از زایمان

کتاب ورزش و فعالیت بدنی در دوران بارداری و پس از زایمان

حتمی

1,129,000 تومان

کتاب تجویز تمرینات فانکشنال حمایت توانبخشی از حرکت و ورزش

کتاب تجویز تمرینات فانکشنال حمایت توانبخشی از حرکت و ورزش

حتمی

619,000 تومان

کتاب توسعه توان

کتاب توسعه توان

حتمی

679,000 تومان

کتاب تمرین به روش سیستم رست – پاز

کتاب تمرین به روش سیستم رست – پاز

حتمی

299,000 تومان

کتاب 200 برنامه تمرینی بدون وسیله با وزن بدن

کتاب 200 برنامه تمرینی بدون وسیله با وزن بدن

حتمی

1,839,000 تومان

کتاب مربیگری خصوصی پیشرفته (از علم تا عمل)

کتاب مربیگری خصوصی پیشرفته (از علم تا عمل)

حتمی

859,000 تومان

کتاب راهنمای NSCA برای قدرت و آماده سازی در دبیرستان

کتاب راهنمای NSCA برای قدرت و آماده سازی در دبیرستان

حتمی

1,339,000 تومان

کتاب راه کارهای تمرینات اصلاحی برای اختلالات شایع شانه و ران

کتاب راه کارهای تمرینات اصلاحی برای اختلالات شایع شانه و ران

حتمی

1,419,000 تومان

کتاب وزنه برداری انفجاری

کتاب وزنه برداری انفجاری

حتمی

719,000 تومان

كتاب اصول و روش شناسی علم تمرین

كتاب اصول و روش شناسی علم تمرین

حتمی

579,000 تومان

کتاب تعادل یشگیری از زمین خوردن با تمرینات ورزشی

کتاب تعادل یشگیری از زمین خوردن با تمرینات ورزشی

حتمی

279,000 تومان

کتاب تمرینات دونفره برای نتایج بهتر

کتاب تمرینات دونفره برای نتایج بهتر

حتمی

1,339,000 تومان

کتاب تمرینات قدرتی متمرکز بر اندام تحتانی

کتاب تمرینات قدرتی متمرکز بر اندام تحتانی

حتمی

1,289,000 تومان

کتاب طراحی تمرینات قدرتی

کتاب طراحی تمرینات قدرتی

حتمی

679,000 تومان

کتاب مربیگری زورخانه ای درجه 3 ملی

کتاب مربیگری زورخانه ای درجه 3 ملی

حتمی

539,000 تومان

کتاب راهنمای مربیگری کودکان در ورزش

کتاب راهنمای مربیگری کودکان در ورزش

1,143,200 تومان 1,429,000 تومان

کتاب کارآفرینی اجتماعی در ورزش

کتاب کارآفرینی اجتماعی در ورزش

حتمی

349,000 تومان

کتاب پیکلبال؛ ورزش نوین قرن بیست‌ویکم

کتاب پیکلبال؛ ورزش نوین قرن بیست‌ویکم

حتمی

659,000 تومان

برچسب ها: کتاب خواب و ورزش, امی اتی, مایکل گراندنرو, ابراهیم نوروزی سید حسنی, حتمی