کتاب ذهن‌آگاهی حساس به تروما

تمرین‌هایی برای شفای ایمن و تحول‌بخش

کتاب ذهن‌آگاهی حساس به تروما
11 ٪
مشخصات کتاب ذهن‌آگاهی حساس به تروما
نویسنده
مترجم سحر طاهباز - امیرحسین ایمانی
ناشر ارجمند
شابک 9786222570798
تعداد صفحه 296
سایز و مدل رقعی شومیز
وضعیت موجودی موجود
قیمت 635000 تومان
قیمت با تخفیف 565150 تومان
صفحه وب
  • کتاب ذهن‌آگاهی حساس به تروما

خرید کتاب ذهن‌آگاهی حساس به تروما

تمرین‌هایی برای شفای ایمن و تحول‌بخش

  • 635,000 تومان
  • 565,150 تومان


همانطور که خوانندگان این کتاب احتمالاً می‌دانند، ذهن‌آگاهی محبوبیت بسیاری پیدا کرده است. از مدارس و کلینیک‌ها گرفته تا زندان‌ها و محیط‌های تجاری، اینک ذهن‌آگاهی در طیف گسترده‌ای از محیط‌ها تمرین می‌شود- و پژوهش‌ها از مزایای آن حمایت می‌کنند. با این حال، باور به این‌که ذهن‌آگاهی و مراقبه می‌تواند درمانی تمام‌وکمال برای موقعیت‌ها و مشکلات بی‌شماری از جمله تروما به حساب بیاید، عواقب ناخواسته‌ای به بار آورده است. همۀ ما دربارۀ مزایای مراقبه شنیده‌ایم و برای بسیاری از افرادی که به طور منظم به تمرین آن می‌پردازند این مزایا به واقعیت تبدیل شده‌اند. اما من فهمیده‌ام که افرادی که چنین تجربه‌ای نداشته‌اند، و در چنین حکایت و مسیری با دیگران شریک نیستند اغلب عمیقاً احساس شرم می‌کنند- به ویژه آنهایی که تجربۀ تروما داشته‌اند. آنها اغلب احساس می‌کنند که در مراقبه شکست خورده‌اند، اشتباهی کرده‌اند و یا عمیقاً و به شکلی جبران‌ناپذیر درهم شکسته‌اند. این کتاب نگاهی نظام‌مند نسبت به تروما در اختیار ما قرار می‌دهد. به این ترتیب که همزمان با مسیری که خود دیوید طی کرده، این کتاب ذهن‌آگاهی را از رنج مراقبه‌کنندگان مجزا- و سیستم عصبی هریک از آنها- به حوزه‌های اجتماعی، فرهنگی، و سیاسی که در تولید و تداوم تروما نقش دارند، بسط می‌دهد.

سایز و مدل: رقعی شومیز

تعداد صفحه: 296

شابک: 9786222570798

نظر بدهید

لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا نظر بدهید

محصولات مرتبط

کتاب خود تنظیمی و ذهن‌ آگاهی

کتاب خود تنظیمی و ذهن‌ آگاهی

ارجمند

495,000 تومان

کتاب آرامش  ذهن آگاهی برای کودکان

کتاب آرامش ذهن آگاهی برای کودکان

ارجمند

275,900 تومان 310,000 تومان

کتاب ذهن‌آگاهی برای درمان بی‌خوابی

کتاب ذهن‌آگاهی برای درمان بی‌خوابی

ارجمند

480,600 تومان 540,000 تومان

کتاب ذهن‌آگاهی برای نوجوانان مبتلا به ADHD

کتاب ذهن‌آگاهی برای نوجوانان مبتلا به ADHD

ارجمند

462,800 تومان 520,000 تومان

کتاب ذهن ‌آگاهی کتاب کار برای کودکان 8 تا 12 سال

کتاب ذهن ‌آگاهی کتاب کار برای کودکان 8 تا 12 سال

ارجمند

844,610 تومان 949,000 تومان

کتاب مراقبه ذهن ‌آگاهی برای تسکین درد

کتاب مراقبه ذهن ‌آگاهی برای تسکین درد

ارجمند

225,170 تومان 253,000 تومان

کتاب معجزه ذهن‌آگاهی راهنمای کلاسیک مراقبه

کتاب معجزه ذهن‌آگاهی راهنمای کلاسیک مراقبه

ارجمند

253,650 تومان 285,000 تومان

کتاب درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی برای افسردگی

کتاب درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی برای افسردگی

ارجمند

885,550 تومان 995,000 تومان

کتاب معرفت و ذهن

کتاب معرفت و ذهن

ارجمند

707,550 تومان 795,000 تومان

کتاب درمان تروما با ACT

کتاب درمان تروما با ACT

ارجمند

1,238,880 تومان 1,392,000 تومان

کتاب رهایی از زندان ذهن

کتاب رهایی از زندان ذهن

ارجمند

320,400 تومان 360,000 تومان

کتاب فهم سایر ذهن ها

کتاب فهم سایر ذهن ها

ارجمند

734,250 تومان 825,000 تومان

کتاب تغییر عادت‌ها با ذهن‌آگاهی با عادت اینجا و اکنون، عادت‌های ناسالم‌تان را کنار بگذارید

کتاب تغییر عادت‌ها با ذهن‌آگاهی با عادت اینجا و اکنون، عادت‌های ناسالم‌تان را کنار بگذارید

ارجمند

400,500 تومان 450,000 تومان

كتاب هنر و علم ذهن‌آگاهی ادغام ذهن‌اگاهی در روانشناسی و حرفه ‌های یاریرسان

كتاب هنر و علم ذهن‌آگاهی ادغام ذهن‌اگاهی در روانشناسی و حرفه ‌های یاریرسان

ارجمند

609,650 تومان 685,000 تومان

کتاب جعبه ابزار درمان تروما

کتاب جعبه ابزار درمان تروما

ارجمند

591,850 تومان 665,000 تومان

کتاب ذهن‌آگاهی در کلاس درس برنامه‌ای مبتنی بر شواهد برای کاهش رفتارهای مخل و افزایش ....

کتاب ذهن‌آگاهی در کلاس درس برنامه‌ای مبتنی بر شواهد برای کاهش رفتارهای مخل و افزایش ....

ارجمند

422,750 تومان 475,000 تومان

کتاب  باورهای غلط درباره تروما

کتاب باورهای غلط درباره تروما

ارجمند

380,030 تومان 427,000 تومان

کتاب بهبود سرطان مبتنی بر توجه‌آگاهی

کتاب بهبود سرطان مبتنی بر توجه‌آگاهی

ارجمند

271,450 تومان 305,000 تومان

کتاب توجه‌آگاهی برای افسردگی نوجوانان

کتاب توجه‌آگاهی برای افسردگی نوجوانان

ارجمند

275,900 تومان 310,000 تومان

 کتاب کار نظریه دلبستگی برای زوج‌ها

کتاب کار نظریه دلبستگی برای زوج‌ها

ارجمند

311,500 تومان 350,000 تومان

برچسب ها: کتاب ذهن‌آگاهی حساس به تروما, تمرین‌هایی برای شفای ایمن و تحول‌بخش, دیوید ترلیون, سحر طاهباز, امیرحسین ایمانی, ارجمند, کتاب ذهن‌آگاهی حساس به تروما ارجمند, کتاب ذهن‌آگاهی حساس به تروما دیوید ترلیون, کتاب ذهن‌آگاهی حساس به تروما سحرطاهبازی