سبد خرید شما خالی است!
| نویسنده | فیل کاتادال |
|---|---|
| مترجم | علی اکبرنژاد |
| ناشر | حتمی |
| سایز و مدل | وزیری شومیز |
| موضوع | تغذیه ورزشی - آمادگی جسمانی |
| وضعیت موجودی | موجود |
| قیمت | 749000 تومان |
| صفحه وب | لینک این صفحه |
پيام اين کتاب ساده اما قدرتمند است – اگر ميخواهيد سالم، مناسب، باريک و قوي باشيد، روي حرکات جسماني و رژيم غذايي متمرکز شويد که باعث تقويت تيپ بدني شما ميشود. اين کتاب براساس پروتکلهاي موفقيت آميزي است که من با مراجعين مشهورم از آن استفاده ميکنم، و در چند هفته نسبت به آنچه در گذشته با چند ماهها تمرين يا رژيم هاي غذايي انجام دادهايد، نتايج بهتري به شما ميدهد. دستيابي به اين نتايج چشمگير ممکن است، زيرا برنامه من دقيقا بر اساس تيپ بدني شماست نه روشها ديگر. برنامه تمريني دوست شما (که اکتومورف است) که به آن سوگند ميخورد براي تيپ بدني مزومورف يا اندومورفي شما مناسب نخواهد بود و نتيجه نمي دهد. رويکرد تمريني درست و کالري مصرفي مناسب واقعاً تفاوتها را ايجاد ميکنند. هدف از برنامه هاي من به حداکثر رساندن سلامتي و قدرت شماست و کاهش وزن (يا کاهش چربي بدن) معمولاً به عنوان يک اثر جانبي مثبت در کنار اينها اتفاق ميافتد..
سایز و مدل: وزیری شومیز
چشمه
99,000 تومان 110,000 تومان
برچسب ها: کتاب راهنمای تمرین و تغذیه بر اساس تیپ بدنی, فیل کاتادال, علی اکبرنژاد, انتشارات حتمی, خرید کتاب راهنمای تمرین و تغذیه بر اساس تیپ بدنی, راهنمای تمرین و تغذیه بر اساس تیپ بدنی فیل کاتادال, راهنمای تمرین و تغذیه بر اساس تیپ بدنی علی اکبرنژاد, راهنمای تمرین و تغذیه بر اساس تیپ بدنی انتشارات حتمی
