درمان شناختی-رفتاری (CBT)، نوعی رواندرمانی است که در سطح وسیعی مورد پژوهش قرار گرفته و بهعنوان درمان مؤثری برای افسردگی و سایر مشکلات بهداشت روان شناخته شده است. CBT نسبتاً یک درمان کوتاهمدت است که بر چگونگی تفکر، احساس و رفتار ما در زمان حال متمرکز است. این رویکرد بر نقش افکار (شناختها) در ایجاد یا حفظ مشکلاتی از قبیل افسردگی تأکید میکند و هدف آن بهبود الگوهای منفی تفکر است. CBT همچنین بر تغییر الگوهای رفتاری از طریق افزایش تمرکز بر فرصتها و فعالیتهای لذتبخش زندگی در جهت ایجاد رویدادهای سازگارانه متمرکز است. راهنمای درمانگر حاضر، به منظور استفاده در قسمتی از فرایند درمان برای درمانگرانی که با رویکرد شناختی رفتاری آشنا هستند طراحی و تنظیم شده است. یک کتاب کار برای درمانجو نیز همراه با آن موجود است که درمانگر ممکن است برای هدایت درمان از آن استفاده کند. در کتاب حاضر ما علاوه بر طریقه درمان سرپیچی از دستورات پزشکی و افسردگی بیماران مزمن به شیوه شناختی رفتاری به ارائه اطلاعات زمینهای در خصوص انواع افسردگی و اطلاعاتی در مورد اهمیت حفظ پایبندی به رژیم طبی و اطلاعاتی درباره اهم بیماریهای مزمن مطروحه در دنیای کنونی پرداختهایم. بهطور معمول به هنگام کاربرد این کتاب بهعنوان بخشی از یک برنامه درمانی با یک درمانگر میتوانید بهطور همزمان از راهنمای درمانجو نیز استفاده کنید.
-230x250.jpg "کتاب مهارتهای مقابلهای خلاقانه برای کودکان")
-230x250.jpg "کتاب تغییر خردمندانه")
