کتاب نظریه رهایش کن

تو مسئول افکار دیگران نیستی،هرچه در کنترل تو نیست رهایش کن

کتاب نظریه رهایش کن
21 ٪
مشخصات کتاب نظریه رهایش کن
نویسنده
مترجم زهره خیابانی زاده
ناشر ذهن آویز
شابک 9786001185724
تعداد صفحه 228
سایز و مدل رقعی شومیز
موضوع خودسازی
وضعیت موجودی موجود
قیمت 980000 تومان
قیمت با تخفیف 774200 تومان
صفحه وب

خرید کتاب نظریه رهایش کن

تو مسئول افکار دیگران نیستی،هرچه در کنترل تو نیست رهایش کن

  • این کتاب صرفاً یک توصیه‌ی انگیزشی نیست، بلکه راهنمایی ساختارمند برای ایجاد مرزهای سالم، کاهش تأییدطلبی و تقویت خودآگاهی است. رابینز با بهره‌گیری از پژوهش‌های روان‌شناسی، تجربیات شخصی و مثال‌های ملموس، نشان می‌دهد که پذیرش استقلال دیگران فقط به بهبود روابط منجر نمی‌شود، بلکه زمینه‌ساز رشد فردی عمیق‌ت
  • ناشر: ذهن آویز
  • نویسنده: مل رابینز
  • مترجم: زهره خیابانی زاده
  • موضوع: خودسازی
  • موجودی: موجود
  • 980,000 تومان
  • 774,200 تومان


کتاب «نظریه‌ی رهایش کن» با زیرعنوان تو مسئول افکار دیگران نیستی، هرچه در کنترل تو نیست رهایش کن، نوشته‌ی مل رابینز با ترجمه‌ی زهره خیابانی‌زاده در انتشارات ذهن‌آویز منتشر شد. این کتاب رویکردی تحول‌آفرین در حوزه‌ی رشد فردی ارائه می‌دهد که بر یک اصل بنیادین استوار است: رهایی از نیاز به کنترل دیگران. رابینز در این اثر توضیح می‌دهد که بخش عمده‌ای از اضطراب، فرسودگی روانی و تنش‌های بین‌فردی ما ریشه در تلاش مداوم برای مدیریت رفتار، تصمیم‌ها و برداشت‌های دیگران دارد. او با معرفی مفهوم «رهایشان کن تا هر کاری که می‌خواهند انجام دهند»، چهارچوبی عملی برای بازپس‌گیری تمرکز، انرژی و قدرت شخصی ارائه می‌دهد. این کتاب صرفاً یک توصیه‌ی انگیزشی نیست، بلکه راهنمایی ساختارمند برای ایجاد مرزهای سالم، کاهش تأییدطلبی و تقویت خودآگاهی است. رابینز با بهره‌گیری از پژوهش‌های روان‌شناسی، تجربیات شخصی و مثال‌های ملموس، نشان می‌دهد که پذیرش استقلال دیگران فقط به بهبود روابط منجر نمی‌شود، بلکه زمینه‌ساز رشد فردی عمیق‌تری نیز هست. او تأکید می‌کند که رها کردن به معنای بی‌مسئولیتی یا انفعال نیست، بلکه انتخابی آگاهانه برای تمرکز بر آن چیزی است که واقعاً در کنترل ما قرار دارد: نگرش، واکنش و تصمیم‌های خودمان.

سایز و مدل: رقعی شومیز

تعداد صفحه: 228

شابک: 9786001185724

توضیحات مختصر: این کتاب صرفاً یک توصیه‌ی انگیزشی نیست، بلکه راهنمایی ساختارمند برای ایجاد مرزهای سالم، کاهش تأییدطلبی و تقویت خودآگاهی است. رابینز با بهره‌گیری از پژوهش‌های روان‌شناسی، تجربیات شخصی و مثال‌های ملموس، نشان می‌دهد که پذیرش استقلال دیگران فقط به بهبود روابط منجر نمی‌شود، بلکه زمینه‌ساز رشد فردی عمیق‌ت

نظر بدهید

لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا نظر بدهید

محصولات مرتبط

کتاب ذهنیت قهرمان:برای پیروزی در زندگی مربی خودت باش

کتاب ذهنیت قهرمان:برای پیروزی در زندگی مربی خودت باش

کامک

386,310 تومان 489,000 تومان

کتاب شجاعت عدم محبوبیت

کتاب شجاعت عدم محبوبیت

نسل نو اندیش

394,921 تومان 499,900 تومان

کتاب از دستم عصبانی هستی؟

کتاب از دستم عصبانی هستی؟

کوله پشتی

355,500 تومان 450,000 تومان

کتاب اعتیاد مثبت

کتاب اعتیاد مثبت

200,000 تومان 250,000 تومان

کتاب نظریه

کتاب نظریه

لوگوس

814,800 تومان 970,000 تومان

کتاب رهایش کن

کتاب رهایش کن

ادیبان روز

568,800 تومان 720,000 تومان

کتاب نظریه "رهایشان کن"

کتاب نظریه "رهایشان کن"

تمدن علمی

671,500 تومان 850,000 تومان

کتاب تئوری رها کردن

کتاب تئوری رها کردن

بهار سبز

587,160 تومان 699,000 تومان

کتاب جادوی کار پاره وقت

کتاب جادوی کار پاره وقت

ذهن آویز

355,500 تومان 450,000 تومان

کتاب چگونه با هر کسی صحبت کنیم

کتاب چگونه با هر کسی صحبت کنیم

ذهن آویز

616,200 تومان 780,000 تومان

کتاب این من هستم که انتخاب می کنم چه معنایی به زندگی ام بدهم

کتاب این من هستم که انتخاب می کنم چه معنایی به زندگی ام بدهم

ذهن آویز

474,000 تومان 600,000 تومان

کتاب مشکل تو نیستی (شناخت و التیام آسیب های رابطه با افراد خودشیفته،...)

کتاب مشکل تو نیستی (شناخت و التیام آسیب های رابطه با افراد خودشیفته،...)

ذهن آویز

774,200 تومان 980,000 تومان

کتاب خوش بینی واقع بینانه

کتاب خوش بینی واقع بینانه

ذهن آویز

458,200 تومان 580,000 تومان

کتاب دارمای دیجیتال (چگونه هوش مصنوعی می تواند هوش معنوی و سطح سلامتی را افزایش دهد)

کتاب دارمای دیجیتال (چگونه هوش مصنوعی می تواند هوش معنوی و سطح سلامتی را افزایش دهد)

ذهن آویز

695,200 تومان 880,000 تومان

کتاب روان درمانی

کتاب روان درمانی

ذهن آویز

342,000 تومان 380,000 تومان

کتاب تروماهای رابطه

کتاب تروماهای رابطه

ذهن آویز

774,200 تومان 980,000 تومان

کتاب مراقب افکارت باش (موفقیت از افکار تو آغاز می شود)

کتاب مراقب افکارت باش (موفقیت از افکار تو آغاز می شود)

ذهن آویز

396,000 تومان 440,000 تومان

کتاب حاشیه امن (خلق زندگی سراسر عشق و رها از تنش)

کتاب حاشیه امن (خلق زندگی سراسر عشق و رها از تنش)

ذهن آویز

612,000 تومان 680,000 تومان

کتاب چگونه شفا می یابیم (قدرت خود را کشف و آزادانه زندگی کنید)

کتاب چگونه شفا می یابیم (قدرت خود را کشف و آزادانه زندگی کنید)

ذهن آویز

432,000 تومان 480,000 تومان

کتاب حلقه های هفت گانه (آموزه های بومی سرخپوستان برای داشتن زندگی بهتر)

کتاب حلقه های هفت گانه (آموزه های بومی سرخپوستان برای داشتن زندگی بهتر)

ذهن آویز

432,000 تومان 480,000 تومان

کتاب مشاوره خانواده مفاهیم تاریخچه فرآیند و نظریه ها

کتاب مشاوره خانواده مفاهیم تاریخچه فرآیند و نظریه ها

ارسباران

756,500 تومان 850,000 تومان

برچسب ها: کتاب نظریه رهایش کن, مل رابینز, زهره خیابانی زاده, ذهن آویز, های, نشر, انتشارات