سبد خرید شما خالی است!
| نویسنده | مل رابینز |
|---|---|
| مترجم | روژان بخش آبادی |
| ناشر | بهار سبز |
| شابک | 9786225816947 |
| تعداد صفحه | 352 |
| سایز و مدل | رقعی شومیز |
| موضوع | روانشناسی و تربیت |
| وضعیت موجودی | موجود |
| قیمت | 699000 تومان |
| قیمت با تخفیف | 587160 تومان |
| صفحه وب | لینک این صفحه |
کتاب «تئوری رها کردن»، یک گام مهم برای کسانی است که میخواهند زنجیرهای تلاش بیوقفه برای کنترل دیگران و شرایط خارج از اراده را از میان بردارند. این اثر، ریشهیابی میکند که چگونه گره زدن رضایت و شادی به رفتار، نظرات و احساسات دیگران، ناخواسته توانایی شما برای زیستن سالم و رسیدن به خواستهها را نابود کرده است. این وضعیت، با یک راهکار قدرتمند به پایان میرسد.
این کتاب، فراتر از یک متن انگیزشی است؛ مجموعهای منسجم از پژوهشهای علمی، شواهد و روایتهای واقعی است که نشان میدهد، تئوری «رها کردن» چگونه در هشت حوزهی کلیدی زندگی قابل پیادهسازی است. این رویکرد، ریشه در فلسفههای کهنی چون رواقیگری و روشهای درمانی نوین مانند درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد و ذهنآگاهی دارد.
کتاب با مثالها و تمرینهای عملی فراوان، ابزاری قدرتمند به دست میدهد تا از وابستگی به تأیید دیگران رها شوید و با مرزگذاریهای روانی سالمتر، یک هویت مستقل بسازید. این امر به شما کمک میکند انرژی روانی خود را از نگرانیهای خارج از کنترل، بهسمت رشد فردی و تقویت تابآوری هدایت کنید.
با پذیرش این آموزهها و اجرای آموختهها، زندگیتان آسانتر و روابطتان بهمراتب بهتر خواهد شد. «تئوری رها کردن»، رهاییبخشترین و توانمندسازترین تجربهای خواهد بود که تنها با دو کلمهی ساده آغاز میشود: رها کن
به چه کسانی پیشنهاد میشود:
کسانی که خسته از تلاش برای کنترل آنچه در اختیارشان نیست، بهدنبال بازپسگیری آرامش و هدایت انرژی خود به سوی اصالت و آزادی شخصی هستند.
سایز و مدل: رقعی شومیز
تعداد صفحه: 352
شابک: 9786225816947
مون
630,000 تومان 750,000 تومان
برچسب ها: کتاب تئوری رها کردن, مل رابینز, روژان بخش آبادی, بهار سبز, روانشناسی و تربیت, کتاب, های, نشر, انتشارات, کتب, کتابهای
