کتاب تمرینات مبتنی بر سرعت

کتاب تمرینات مبتنی بر سرعت
21 ٪
مشخصات کتاب تمرینات مبتنی بر سرعت
نویسنده
مترجم پیام نعمتی
ناشر حتمی
سایز و مدل رحلی شومیز
موضوع آسیب شناسی و حرکات اصلاحی - بدنسازی و پرورش اندام - علم تمرین
وضعیت موجودی موجود
قیمت 469000 تومان
قیمت با تخفیف 370510 تومان
صفحه وب
  • کتاب تمرینات مبتنی بر سرعت

خرید کتاب تمرینات مبتنی بر سرعت

  • 469,000 تومان
  • 370,510 تومان


در هنگام اجرای مهارت‌های ورزشی با شدت بالا که از محدودیت‌های زمانی قابل توجهی برخوردارند، ممکن است تمرینات سنتی پاسخگوی نیازهای رقابتی نباشد. تمرینات مبتنی بر سرعت با ارائه بازخورد خارجی به وسیله ابزارهای نظارتی نوین در مورد سرعت حرکت بدن یا وزنه، توجه را نه تنها به سمت نیروی معادله قدرت، بلکه به سمت (سرعت) نیز سوق می دهد و به حل این معضل کمک می کند.در این کتاب، شواهد عینی و قابل اندازه گیری از زمان دقیق فشار تمرین ارائه شده و طی یک فرآیند گام به گام نحوه بکارگیری تمرینات مبتنی بر سرعت در برنامه نویسی تمرین رشته های ورزشی طی یک برنامه سالانه ارائه شده است. ذهن خود را به روی یک روش کاملاً جدید و فوق العاده سازنده برای تمرین ورزشکاران آماده کنید. این کتاب مطمئناً به یکی از پایه‌های اصلی مربیان قدرتی در سراسر جهان تبدیل خواهد شد.

سایز و مدل: رحلی شومیز

نظر بدهید

لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا نظر بدهید

محصولات مرتبط

کتاب  ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن

کتاب ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن

حتمی

346,810 تومان 439,000 تومان

کتاب تمرینات اصلاحی

کتاب تمرینات اصلاحی

حتمی

812,910 تومان 1,029,000 تومان

کتاب راهنمای تمرینات اصلاحی

کتاب راهنمای تمرینات اصلاحی

حتمی

1,105,210 تومان 1,399,000 تومان

کتاب  علم تمرینات قدرتی

کتاب علم تمرینات قدرتی

حتمی

805,010 تومان 1,019,000 تومان

کتاب مبانی آموزش تمرینات اصلاحی

کتاب مبانی آموزش تمرینات اصلاحی

حتمی

1,215,810 تومان 1,539,000 تومان

کتاب کتاب تجویز تمرینات ورزشی کاربردی (فانکشنال)

کتاب کتاب تجویز تمرینات ورزشی کاربردی (فانکشنال)

حتمی

599,610 تومان 759,000 تومان

كتاب تمرینات عملکردی و توانبخشی (عصب‌شناسی حرکت، درد و عملکرد)

كتاب تمرینات عملکردی و توانبخشی (عصب‌شناسی حرکت، درد و عملکرد)

حتمی

1,065,710 تومان 1,349,000 تومان

كتاب کنترل آرتریت (آرتروز) با ورزش

كتاب کنترل آرتریت (آرتروز) با ورزش

حتمی

417,910 تومان 529,000 تومان

کتاب مفاهیم بنیادی در تمرین درمانی و حرکات اصلاحی

کتاب مفاهیم بنیادی در تمرین درمانی و حرکات اصلاحی

حتمی

765,510 تومان 969,000 تومان

کتاب مداخله های حرکتی برای کودکان دارای اختلال طیف اوتیسم

کتاب مداخله های حرکتی برای کودکان دارای اختلال طیف اوتیسم

حتمی

394,210 تومان 499,000 تومان

کتاب کاربرد فوم غلتان

کتاب کاربرد فوم غلتان

حتمی

331,010 تومان 419,000 تومان

کتاب شبکه فاشیا

کتاب شبکه فاشیا

حتمی

544,310 تومان 689,000 تومان

کتاب ماساژ ورزشی برای مراقبت از آسیب

کتاب ماساژ ورزشی برای مراقبت از آسیب

حتمی

876,110 تومان 1,109,000 تومان

کتاب طراحی تمرینات قدرتی

کتاب طراحی تمرینات قدرتی

حتمی

536,410 تومان 679,000 تومان

کتاب تمرینات قدرتی متمرکز بر اندام تحتانی

کتاب تمرینات قدرتی متمرکز بر اندام تحتانی

حتمی

639,110 تومان 809,000 تومان

كتاب تمرینات قدرتی برای بانوان

كتاب تمرینات قدرتی برای بانوان

حتمی

726,010 تومان 919,000 تومان

کتاب اصول بنیادی تمرینات قدرتی برای شناگران

کتاب اصول بنیادی تمرینات قدرتی برای شناگران

حتمی

583,810 تومان 739,000 تومان

کتاب تمرینات ویژه برای رهایی از درد سیاتیک

کتاب تمرینات ویژه برای رهایی از درد سیاتیک

انرژی

488,610 تومان 549,000 تومان

کتاب تمرینات قدرتی تناسب اندام برای بانوان بالای 60 سال

کتاب تمرینات قدرتی تناسب اندام برای بانوان بالای 60 سال

حتمی

410,010 تومان 519,000 تومان

کتاب كتاب 365 تمرین (تمرینات روزانه برای خانه، در باشگاه یا فضای باز)

کتاب كتاب 365 تمرین (تمرینات روزانه برای خانه، در باشگاه یا فضای باز)

حتمی

575,910 تومان 729,000 تومان

کتاب پوستر آناتومی تمرینات قدرتی + پلنر تغذیه +خودکار و ماژیک

کتاب پوستر آناتومی تمرینات قدرتی + پلنر تغذیه +خودکار و ماژیک

حتمی

782,100 تومان 990,000 تومان

کتاب پاورلیفتینگ

کتاب پاورلیفتینگ

حتمی

615,410 تومان 779,000 تومان

کتاب کراس ترینینگ عملکردی (تمرینات فانکشنال)

کتاب کراس ترینینگ عملکردی (تمرینات فانکشنال)

حتمی

433,710 تومان 549,000 تومان

برچسب ها: کتاب تمرینات مبتنی بر سرعت, نونزیو سیگنور, پیام نعمتی, سیامند عبدالله پور, حتمی