کتاب تغذیه ورزشی پیشرفته

کتاب تغذیه ورزشی پیشرفته
10 ٪
مشخصات کتاب تغذیه ورزشی پیشرفته
نویسنده
مترجم محسن ثالثی - حمیدرضا صادقی‌پور، امین مهرابی
ناشر علم و حرکت
شابک 9786005543650
سایز و مدل وزیری شومیز
موضوع تغذیه ورزشی
وضعیت موجودی موجود
قیمت 1525000 تومان
قیمت با تخفیف 1372500 تومان
صفحه وب
  • کتاب تغذیه ورزشی پیشرفته

خرید کتاب تغذیه ورزشی پیشرفته

  • 1,525,000 تومان
  • 1,372,500 تومان


در حال حاضر این اثر پر فروش با جدیدترین تحقیقات، موضوعات و نوآور‌ی‌ها در تغذیه ورزشی به روز شده است.
تغذیه ورزشی پیشرفته راهکارهایی اساسی را برای ورزشکاران نخبه ارائه می‌دهد. این راهنمای جامع دربرگیرنده جدیدترین مفاهیم تغذیه برای ورزشکاران در هر رشته ورزشی است. دکتر دن بناردت یکی از متخصصان مشهور تغذیه ورزشی در سطح جهانی است که موارد تغذیه‌ای مرتبط با بهبود عملکرد ورزشی را برای رسیدن به پیروزی تحلیل کرده است، طوری که ورزشکاران اطمینان حاصل می‌کنند که سیستم‌های انرژی اصلی به نحو مناسبی در تمامی زمان‌ها با توجه به راهنمایی‌های زیر در دسترس هستند:
رهنمودهای مربوط به غذا، انرژی و زمانبندی تغذیه جهت حفظ اساسی تعادل انرژی در طول روز
مقادیر و نسبت‌های مطلوبی از مواد مغذی، ویتامین‌ها و مواد معدنی برای هر رشته ورزشی
رهنمودهای تعیین و حفظ ترکیب بدنی مطلوب برای حداکثر توان، قدرت و اجرای ورزشی
جدیدترین تحقیقات در زمینه کمک‌های نیروزا مانند کافئین و کورستین
راهبردهایی برای پیشگیری از ناراحت یهای دستگاه گوارش در طول فعالیت و کاهش التهاب ناشی از تمرین
اثرات مسافرت، ارتفاع بالا و سن بر نیازهای تغذیه‌ای و اجرا
راهبردهایی برای تعادل مایعات و الکترولیت‌ها جهت اجتناب از دهیدراسیون و هیدراسیون
رهنمودهای خاص ورزشی برای افزایش توان، قدرت و استقامت
بهترین برنامه‌های آماده‌سازی و آموزش تکنیکی تنها زمانی مفید هستند که بدن به‌درستی سوخت‌گیری شده تا در بالاترین حد کارایی عمل کند. با استفاده از کتاب تغذیه ورزشی پیشرفته شما می‌توانید مطمئن شوید هنگامی که آماده هستید تا بر محدودیت‌های تمرین و مسابقه غلبه کنید، بدن شما نیز آماده است.

سایز و مدل: وزیری شومیز

شابک: 9786005543650

نظر بدهید

لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا نظر بدهید

محصولات مرتبط

کتاب تغذیه ورزشی

کتاب تغذیه ورزشی

حتمی

1,084,910 تومان 1,219,000 تومان

کتاب تغذیه ورزشی

کتاب تغذیه ورزشی

انرژی

1,067,110 تومان 1,199,000 تومان

کتاب مبانی تغذیه ورزشی

کتاب مبانی تغذیه ورزشی

سمت

310,500 تومان 345,000 تومان

کتاب تغذیه ورزشی کارآمد

کتاب تغذیه ورزشی کارآمد

حتمی

942,510 تومان 1,059,000 تومان

کتاب تغذیه ورزشی جوانان

کتاب تغذیه ورزشی جوانان

انرژی

408,510 تومان 459,000 تومان

کتاب تغذیه ورزشی کاربردی(جلد 1)

کتاب تغذیه ورزشی کاربردی(جلد 1)

حتمی

1,316,310 تومان 1,479,000 تومان

کتاب  تغذیه ورزشی (کتاب راهنما)

کتاب تغذیه ورزشی (کتاب راهنما)

حتمی

782,310 تومان 879,000 تومان

کتاب تغذیه ورزشی در کوهنوردی

کتاب تغذیه ورزشی در کوهنوردی

حتمی

221,610 تومان 249,000 تومان

کتاب تغذیه ورزشی جوانان

کتاب تغذیه ورزشی جوانان

حتمی

622,110 تومان 699,000 تومان

کتاب تغذیه ورزشی کاربردی

کتاب تغذیه ورزشی کاربردی

حتمی

755,610 تومان 849,000 تومان

کتاب تغذیه و عملکرد ورزشی

کتاب تغذیه و عملکرد ورزشی

حتمی

310,610 تومان 349,000 تومان

کتاب تغذیه ورزشی نوین

کتاب تغذیه ورزشی نوین

حتمی

1,120,510 تومان 1,259,000 تومان

کتاب تغذیه ورزشی دانش آموزان

کتاب تغذیه ورزشی دانش آموزان

حتمی

310,610 تومان 349,000 تومان

کتاب راهنمای کامل تغذیه ورزشی

کتاب راهنمای کامل تغذیه ورزشی

سمت

634,500 تومان 705,000 تومان

کتاب اصول ورزش و تغذیه ورزشی

کتاب اصول ورزش و تغذیه ورزشی

حتمی

426,310 تومان 479,000 تومان

کتاب اصول و مبانی تغذیه ورزشی

کتاب اصول و مبانی تغذیه ورزشی

حتمی

728,910 تومان 819,000 تومان

کتاب تغذیه ورزشی و کنترل وزن

کتاب تغذیه ورزشی و کنترل وزن

حتمی

631,010 تومان 709,000 تومان

کتاب اصول و مبانی تغذیه ورزشی

کتاب اصول و مبانی تغذیه ورزشی

حتمی

728,910 تومان 819,000 تومان

کتاب تغذیه و متابولیسم فعالیت ورزشی

کتاب تغذیه و متابولیسم فعالیت ورزشی

حتمی

372,910 تومان 419,000 تومان

کتاب تغذیه در فعالیت ورزشی و تندرستی

کتاب تغذیه در فعالیت ورزشی و تندرستی

حتمی

1,645,610 تومان 1,849,000 تومان

کتاب تغذیه کاربردی

کتاب تغذیه کاربردی

انرژی

444,110 تومان 499,000 تومان

کتاب مکمل های ورزشی

کتاب مکمل های ورزشی

طنین دانش

319,200 تومان 399,000 تومان

کتاب مربی تغذیه خودت باش

کتاب مربی تغذیه خودت باش

انرژی

355,110 تومان 399,000 تومان

کتاب بدنسازی کامل برای والیبال

کتاب بدنسازی کامل برای والیبال

علم و حرکت

735,000 تومان

برچسب ها: کتاب تغذیه ورزشی پیشرفته, دن برنادت, محسن ثالثی, علم و حرکت, کتاب تغذیه ورزشی پیشرفته, کتاب تغذیه ورزشی, کتاب تغذیه ورزشکاران, کتاب تغذیه پیشرفته, کتاب تغذیه پیشرفته برنادت, کتاب تغذیه پیشرفته ثالثی, ورزش و تغذیه, اصول تغذیه, تغذیه فوتبال, تغذیه کشتی, تقذیه ورزش