کتاب فرمول 15 دقیقه ‏ای کاهش چربی بدن برای تناسب اندام

کتاب  فرمول 15 دقیقه ‏ای کاهش چربی بدن برای تناسب اندام
مشخصات کتاب فرمول 15 دقیقه ‏ای کاهش چربی بدن برای تناسب اندام
نویسنده
مترجم امیرحسین احمدی حکمتی کار - پریسا کرمی - فاطمه ندیری احمدآباد
ناشر حتمی
تعداد صفحه 82
سایز و مدل رحلی شومیز
موضوع آمادگی جسمانی - بدنسازی و پرورش اندام
وضعیت موجودی موجود
قیمت 329000 تومان
صفحه وب
  • کتاب  فرمول 15 دقیقه ‏ای کاهش چربی بدن برای تناسب اندام

خرید کتاب فرمول 15 دقیقه ‏ای کاهش چربی بدن برای تناسب اندام

  • 329,000 تومان


در سال‌های گذشته، محققان علوم ورزشی به دنبال راهکارهای موثری برای تناسب اندام افراد سراسر جهان بوده‌اند. در این راستا، مقالات بسیاری در این زمینه منتشر شده است که همگی به فعالیت ورزشی به عنوان یک داوری بدون هزینه اشاره کرده‌اند. با این حال، برای دسته‌ای از مربیان و علاقه مندان به تناسب اندام، کتاب‌های مفید و کاربردی میتوانند اطلاعات و دانش آ ن‌ها را افزایش دهند.

کتاب “فرمول ۱۵ دقیق های کاهش چربی بدن برای تناسب اندام”، به زبان ساده و قابل فهمی نوشته شده است که اطلاعات بسیار جذابی را برای خوانندگان به ارمغان می آورد. این کتاب، برای کسانی مناسب است که به دنبال تناسب اندام برای سلامتی خود هستند و نه برای مسابقات و رقابت‌ها. نویسندگان این کتاب، که خود مربیان فیتنس و تناسب اندام هستند، سعی کردند مطالب علمی را به گونه‌ای در اختیار خوانندگان قرار دهند که به نوعی آنها احساس کنند با یک مشاور ورزشی و تغذیه های در حال گفتگو هستند. این کتاب، نه تنها برای علاقه مندان به تناسب اندام بلکه برای مربیان نیز بسیار مفید است.

سایز و مدل: رحلی شومیز

تعداد صفحه: 82

نظر بدهید

لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا نظر بدهید

محصولات مرتبط

کتاب تمرینات قدرتی تناسب اندام برای بانوان بالای 60 سال

کتاب تمرینات قدرتی تناسب اندام برای بانوان بالای 60 سال

حتمی

759,000 تومان

کتاب دایره المعارف تناسب اندام و سلامتی

کتاب دایره المعارف تناسب اندام و سلامتی

حتمی

2,519,000 تومان

كتاب تمرینات قدرتی برای بانوان

كتاب تمرینات قدرتی برای بانوان

حتمی

919,000 تومان

کتاب كتاب 365 تمرین (تمرینات روزانه برای خانه، در باشگاه یا فضای باز)

کتاب كتاب 365 تمرین (تمرینات روزانه برای خانه، در باشگاه یا فضای باز)

حتمی

1,169,000 تومان

کتاب بازوهای پر قدرت

کتاب بازوهای پر قدرت

حتمی

999,000 تومان

کتاب لابراتوار عضلات سرینی Glute Lab

کتاب لابراتوار عضلات سرینی Glute Lab

حتمی

4,209,000 تومان

کتاب تناسب اندام در دوران بارداری

کتاب تناسب اندام در دوران بارداری

حتمی

859,000 تومان

کتاب بادی بالانس(خلق جادوی تناسب اندام جلد 1)

کتاب بادی بالانس(خلق جادوی تناسب اندام جلد 1)

حتمی

869,000 تومان

كتاب بادی‌ بالانس ( خلق جادوی تناسب اندام جلد 2 )

كتاب بادی‌ بالانس ( خلق جادوی تناسب اندام جلد 2 )

حتمی

859,000 تومان

کتاب 15 دقیقه HIIT تمرینات تناوبی با شدت بالا برای بانوان

کتاب 15 دقیقه HIIT تمرینات تناوبی با شدت بالا برای بانوان

حتمی

669,000 تومان

کتاب تمرینات تناسب اندام ویژه افراد دارای محدودیت های حرکتی در اندام تحتانی و فوقانی

کتاب تمرینات تناسب اندام ویژه افراد دارای محدودیت های حرکتی در اندام تحتانی و فوقانی

حتمی

289,000 تومان

کتاب 10 دقیقه سرسختی ذهنی

کتاب 10 دقیقه سرسختی ذهنی

حتمی

749,000 تومان

کتاب تمرینات با وزن بدن بانوان

کتاب تمرینات با وزن بدن بانوان

حتمی

519,000 تومان

کتاب راهنمای سلامت جسمانی برای کارمندان

کتاب راهنمای سلامت جسمانی برای کارمندان

حتمی

459,000 تومان

کتاب آمادگی جسمانی و بدنسازی برای دختران

کتاب آمادگی جسمانی و بدنسازی برای دختران

حتمی

849,000 تومان

کتاب راهبردهای فراگیری برای یادگیری در تربیت بدنی

کتاب راهبردهای فراگیری برای یادگیری در تربیت بدنی

حتمی

1,179,000 تومان

کتاب تمرینات با وزن بدن کلستنیکس سبک گرایند

کتاب تمرینات با وزن بدن کلستنیکس سبک گرایند

حتمی

869,000 تومان

کتاب طراحی تمرین برای گروه های مختلف ورزشی

کتاب طراحی تمرین برای گروه های مختلف ورزشی

حتمی

629,000 تومان

کتاب اصول گرم کردن

کتاب اصول گرم کردن

حتمی

589,000 تومان

کتاب اصول گرم کردن بر اساس عوامل فیزیولوژیکی در انواع ورزش ها

کتاب اصول گرم کردن بر اساس عوامل فیزیولوژیکی در انواع ورزش ها

حتمی

1,159,000 تومان

کتاب ثبت بهترین رکورد شخصی

کتاب ثبت بهترین رکورد شخصی

حتمی

949,000 تومان

كتاب مام فیت ( جلد اول )

كتاب مام فیت ( جلد اول )

حتمی

299,000 تومان

کتاب تناسب اندام

کتاب تناسب اندام

بامداد کتاب

108,000 تومان 120,000 تومان

کتاب تمرینات قدرتی متمرکز بر اندام تحتانی

کتاب تمرینات قدرتی متمرکز بر اندام تحتانی

حتمی

1,289,000 تومان

کتاب اصول بنیادی تمرینات قدرتی برای شناگران

کتاب اصول بنیادی تمرینات قدرتی برای شناگران

حتمی

739,000 تومان

کتاب  ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن

کتاب ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن

حتمی

789,000 تومان

کتاب توپت را پرتاب کن

کتاب توپت را پرتاب کن

طنین دانش

48,800 تومان 61,000 تومان

کتاب علم هایپرتروفی عضلانی

کتاب علم هایپرتروفی عضلانی

حتمی

1,409,000 تومان

کتاب تمرینهای قدرتی برای چربی سوزی

کتاب تمرینهای قدرتی برای چربی سوزی

علم و حرکت

1,525,000 تومان

کتاب بدنسازی کاربردی برای جودو

کتاب بدنسازی کاربردی برای جودو

انرژی

755,610 تومان 849,000 تومان

برچسب ها: کتاب فرمول 15 دقیقه ‏ای کاهش چربی بدن برای تناسب اندام, جونس شوارتز, امیرحسین احمدی حکمتی کار, پریسا کرمی, فاطمه ندیری احمدآباد, حتمی