کتاب کاربرد فوم غلتان با رویکرد تمرینی و بازتوانی ورزشی

(اصول گام به گام کشش تقویت و تکنیک های توانبخشی)

کتاب کاربرد فوم غلتان با رویکرد تمرینی و بازتوانی ورزشی
مشخصات کتاب کاربرد فوم غلتان با رویکرد تمرینی و بازتوانی ورزشی
نویسنده
مترجم هادی میری
ناشر حتمی
شابک 9786003558700
تعداد صفحه 111
سایز و مدل رحلی شمیز
موضوع علم تمرین
وضعیت موجودی موجود
قیمت 419000 تومان
صفحه وب

خرید کتاب کاربرد فوم غلتان با رویکرد تمرینی و بازتوانی ورزشی

(اصول گام به گام کشش تقویت و تکنیک های توانبخشی)

  • 419,000 تومان


فوم رولر یا غلتک ورزشی جزو ابزارهایی است که در باشگاه، خانه و مراکز درمانی، مربیان، ورزشکاران و درمانگران حرفه‌‌ای می‌توانند از آن با رویکرد ورزشی، حرکات اصلاحی و بازتوانی استفاده کنند. افراد با تیپ‌های بدنی مختلف می‌توانند این وسیله را به‌عنوان ابزاری برای ورزش روزانه خود انتخاب کنند. این کتاب شامل چهار بخش تمرینات فوم‌رولر در وضعیت‌های بدنی مختلف و متناسب با رشته‌های ورزشی می‌باشد که می‌تواند برای مربیان، ورزشکاران و اساتید فعال در حوزه‌ی ورزش و سلامت موثر واقع شود.

سایز و مدل: رحلی شمیز

تعداد صفحه: 111

شابک: 9786003558700

توضیحات مختصر: تمرینات کششی،غلتک های فومی

نظر بدهید

لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا نظر بدهید

محصولات مرتبط

کتاب اصول تمرینات با کش مقاومتی CX

کتاب اصول تمرینات با کش مقاومتی CX

حتمی

479,000 تومان

کتاب تمرینات عملکردی و بازتوانی

کتاب تمرینات عملکردی و بازتوانی

حتمی

1,989,000 تومان

کتاب تمرین،ریکاوری و عملکرد ورزشی

کتاب تمرین،ریکاوری و عملکرد ورزشی

حتمی

669,000 تومان

کتاب تمرینات ورزشی برای بهبود قلب

کتاب تمرینات ورزشی برای بهبود قلب

حتمی

319,000 تومان

کتاب علم و کاربرد تمرینات تناوبی شدید HiiT

کتاب علم و کاربرد تمرینات تناوبی شدید HiiT

حتمی

1,329,000 تومان

کتاب تعادل یشگیری از زمین خوردن با تمرینات ورزشی

کتاب تعادل یشگیری از زمین خوردن با تمرینات ورزشی

حتمی

279,000 تومان

کتاب اصول برنامه ریزی تمرین و فعالیت ورزشی

کتاب اصول برنامه ریزی تمرین و فعالیت ورزشی

حتمی

929,000 تومان

کتاب 200 برنامه تمرینی بدون وسیله با وزن بدن

کتاب 200 برنامه تمرینی بدون وسیله با وزن بدن

حتمی

1,839,000 تومان

کتاب تمرینات ورزشی سالمندان مناسب افراد زمین‌گیر تا توانا

کتاب تمرینات ورزشی سالمندان مناسب افراد زمین‌گیر تا توانا

حتمی

409,000 تومان

کتاب برنامه های کامل یک فصل تمرینی آکادمیک برای کودکان

کتاب برنامه های کامل یک فصل تمرینی آکادمیک برای کودکان

حتمی

879,000 تومان

کتاب راهنمای NSCA برای تمرینات ورزشی در گروه های خاص (جلد اول)

کتاب راهنمای NSCA برای تمرینات ورزشی در گروه های خاص (جلد اول)

حتمی

829,000 تومان

کتاب جامع تمرینات عملکردی با تمرینات اختصاصی برای رشته های ورزشی مختلف

کتاب جامع تمرینات عملکردی با تمرینات اختصاصی برای رشته های ورزشی مختلف

حتمی

3,159,000 تومان

کتاب تنفس، تمرکز، برتری (تمرین‌ها ، تکنیک‌ها و راهبردهایی برای عملکرد ورزشی بهینه)

کتاب تنفس، تمرکز، برتری (تمرین‌ها ، تکنیک‌ها و راهبردهایی برای عملکرد ورزشی بهینه)

حتمی

719,000 تومان

کتاب تمرینات در منزل در زمان پاندمی کووید-19

کتاب تمرینات در منزل در زمان پاندمی کووید-19

حتمی

799,000 تومان

کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته

کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته

حتمی

2,399,000 تومان

کتاب زمان بندی تمرین

کتاب زمان بندی تمرین

حتمی

622,110 تومان 699,000 تومان

کتاب تمرینات دو نفره برای نتایج بهتر

کتاب تمرینات دو نفره برای نتایج بهتر

حتمی

909,000 تومان

کتاب فیزیک برتر

کتاب فیزیک برتر

حتمی

1,379,000 تومان

کتاب چگونه درد سیاتیک خود را درمان کنیم؟

کتاب چگونه درد سیاتیک خود را درمان کنیم؟

حتمی

399,000 تومان

کتاب خستگی در تمرین و ورزش

کتاب خستگی در تمرین و ورزش

حتمی

429,000 تومان

کتاب وزنه برداری انفجاری

کتاب وزنه برداری انفجاری

حتمی

719,000 تومان

کتاب سندروم بیش تمرینی در ورزشکاران

کتاب سندروم بیش تمرینی در ورزشکاران

انرژی

1,245,110 تومان 1,399,000 تومان

کتاب راهنمای کامل ماساژ مدرن

کتاب راهنمای کامل ماساژ مدرن

حتمی

839,000 تومان

برچسب ها: کتاب کاربرد فوم غلتان با رویکرد تمرینی و بازتوانی ورزشی (اصول گام به گام کشش تقویت و تکنیک های توانبخشی), کارل کنوف, هادی میری و دیگران, حتمی, ورزش, کتاب, های, نشر, انتشارات, کتب, کتابهای