کتاب 50 روش برای سیمکشی مجدد مغز مضطرب
مهارت های ساده برای تسکین اضطراب و ایجاد مسیر عصبی جدید برای آرامش
10 ٪
| نویسنده | کاترین پیتمن - ماها زاید هافمن |
|---|---|
| مترجم | شیرین سلیمی |
| ناشر | ارجمند |
| شابک | 9786222579647 |
| تعداد صفحه | 176 |
| سایز و مدل | رقعی شومیز |
| موضوع | خودیاری و آموزش همگانی |
| وضعیت موجودی | موجود |
| قیمت | 175000 تومان |
| قیمت با تخفیف | 157500 تومان |
| صفحه وب | لینک این صفحه |
خرید کتاب 50 روش برای سیمکشی مجدد مغز مضطرب
مهارت های ساده برای تسکین اضطراب و ایجاد مسیر عصبی جدید برای آرامش
- آیا اغلب اوقات مضطرب هستید؟ آیا نگرانی مزمن بر زندگی، کار و روابط شما تأثیر منفی دارد؟ آیا نشخوار موجب میشود شب‌ها بیدار بمانید یا مانع از پیشرفت، دستیابی به اهداف یا حتی لذت بردن از لحظۀ کنونی میشود؟ اگر چنین است، این کتاب همراه، ابزاری ساده و فوری برای مواجهۀ مستقیم با اضطراب پیشنهاد می‌کند.
- ناشر: ارجمند
- نویسنده: کاترین پیتمن - ماها زاید هافمن
- مترجم: شیرین سلیمی
- موضوع: خودیاری و آموزش همگانی
- موجودی: موجود
- 175,000 تومان
-
157,500 تومان
،-رفتاردرمانی-شناختی-(CBT)-230x250.jpg "کتاب جعبه ابزار رفتاردرمانی دیالکتیک (DBT)، رفتاردرمانی شناختی (CBT) و بازی درمانی برای کودکان و نوجوانان")
-230x250.jpg "کتاب مغز، شناخت و رفتار (مجموعه هفتم)")
