کتاب آناتومی پیشگیری از آسیب‌های ورزشی

10 ٪

مشخصات کتاب آناتومی پیشگیری از آسیب‌های ورزشی
نویسنده	دیوید پوتاچ
مترجم	مهدی قیطاسی - آرش خالدی
ناشر	بامداد کتاب
شابک	9789642062027
تعداد صفحه	184
سایز و مدل	رحلی شومیز
موضوع	پیشگیری از آسیب های ورزشی - آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
وضعیت موجودی	موجود
قیمت	990000 تومان
قیمت با تخفیف	891000 تومان
صفحه وب	لینک این صفحه

خرید کتاب آناتومی پیشگیری از آسیب‌های ورزشی

ناشر: بامداد کتاب
نویسنده: دیوید پوتاچ
مترجم: مهدی قیطاسی - آرش خالدی
موضوع: پیشگیری از آسیب های ورزشی - آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
موجودی: موجود

990,000 تومان
891,000 تومان

تعداد درخواستی شما

0 نظر / نظر بدهید

درباره کتاب
نظرات (0)

این کتاب دارای 11 فصل می‌باشد که در فصل اول به مفهوم و درک آسیب و نحوه بروز آسیب‌ها پرداخته شده است؛ در فصل دوم نیز اصول تمرینات پیشگیری از آسیب مورد نقد قرار گرفته‌؛ ازفصل سوم تا فصل نهم به تشریح آناتومی بافت نرم و سخت، آسیب‌های رایج در ورزش و ارائه راهکارهای تمرینی پیشگیرانه برای هر یک از اندام‌های فوقانی تا اندام تحتانی شامل:سر، گردن و شانه، آرنج، مچ و دست، ستون فقرات و تنه، مفصل ران(هیپ)، ران، زانو، ساق، مچ پا و پا ارائه شده است. فصل دهم شیوه‌های گرم کردن به منظور کاهش آسیب شرح داده شده و در فصل انتهایی نمونه‌هایی از برنامه تمرینی پیشگیذی به منظور یادگیری برنامه نویسی مخاطبان، در اختیار قرار گرفته است.

سایز و مدل: رحلی شومیز

تعداد صفحه: 184

شابک: 9789642062027