کتاب ذهن آگاهی

شامل تمرین هایی که به زندگی روزانه سمت و سویی نو می دهد

کتاب ذهن آگاهی
10 ٪
مشخصات کتاب ذهن آگاهی
نویسنده
مترجم مهناز پاکزاد
ناشر مرو
شابک 9786227384116
سایز و مدل رقعی شومیز/ 134 صفحه / چاپ اول 1399
وضعیت موجودی موجود
قیمت 250000 تومان
قیمت با تخفیف 225000 تومان
صفحه وب
  • کتاب ذهن آگاهی

خرید کتاب ذهن آگاهی

شامل تمرین هایی که به زندگی روزانه سمت و سویی نو می دهد

  • 250,000 تومان
  • 225,000 تومان


ذهن آگاهی حالتی از بودن است که همه ما را به لحظه ی حال معطوف می کند، مشوقی برای قضاوت نکردن است و سطح آگاهی ما را نسبت به احساسات، افکار و هیجانات مان بالا می برد. به نظر می رسد ذهن آگاهی جدیدترین روشی است که استرس کمتر، سودمندی معتبرتر و زندگی شادتری را برای ما به ارمغان می آورد. بسیاری از دانشمندان و محققان علوم پزشکی مزایای تمرینات ذهن آگاهی مانند مدیتیشن را تصدیق کرده اند. درحالی که می توان ریشه ی ذهن آگاهی را در بسیاری از آداب و سنن روحانی کهن یافت، در هسته ی خویش، به همه ی انسان ها به خصوص انسان های این دوره قول می دهد خود را بهتر بشناسند.
ذهن آگاهی یکی از روش های شناخته شده در سراسر دنیا بوده که به عنوان رویکردی موثر در کاهش اضطراب و مقابله با بیماری و نیز برطرف کردن مشکلات و چالش های زندگی استفاده می شود. ذهن آگاهی حضور در لحظه را افزایش می دهد، در نتیجه هوشیاری و آگاهی را به ارمغان می آورد و باعث وضوح در مشاهدات می گردد

سایز و مدل: رقعی شومیز/ 134 صفحه / چاپ اول 1399

شابک: 9786227384116

نظر بدهید

لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا نظر بدهید

محصولات مرتبط

کتاب ذهن خود را پاک سازی کنید

کتاب ذهن خود را پاک سازی کنید

مرو

180,000 تومان 200,000 تومان

کتاب سال بدون مزخرفات

کتاب سال بدون مزخرفات

مرو

225,000 تومان 250,000 تومان

کتاب تفکر برتر

کتاب تفکر برتر

مرو

450,000 تومان 500,000 تومان

کتاب ایچیگو ایچی

کتاب ایچیگو ایچی

مرو

180,000 تومان 200,000 تومان

کتاب خودآموز مهارت های ارتباطی

کتاب خودآموز مهارت های ارتباطی

مرو

450,000 تومان 500,000 تومان

کتاب عادت خلاق

کتاب عادت خلاق

مرو

495,000 تومان 550,000 تومان

کتاب تمرکز ده دقیقه ای

کتاب تمرکز ده دقیقه ای

مرو

135,000 تومان 150,000 تومان

کتاب زندگی خود را 80/20 کنید

کتاب زندگی خود را 80/20 کنید

مرو

270,000 تومان 300,000 تومان

کتاب ذهن ‌آگاهی حساس به تروما

کتاب ذهن ‌آگاهی حساس به تروما

565,150 تومان 635,000 تومان

کتاب ذهن ‌آگاهی برای درمانگران

کتاب ذهن ‌آگاهی برای درمانگران

ارجمند

351,550 تومان 395,000 تومان

کتاب خاستگاه آگاهی در فروپاشی ذهن دوجایگاهی

کتاب خاستگاه آگاهی در فروپاشی ذهن دوجایگاهی

آگه

1,485,000 تومان 1,650,000 تومان

کتاب ذهن آگاهی سفری به سوی آرامش

کتاب ذهن آگاهی سفری به سوی آرامش

نسل نواندیش

86,821 تومان 109,900 تومان

کتاب ذهن ‌آگاهی برای درمان بی ‌خوابی

کتاب ذهن ‌آگاهی برای درمان بی ‌خوابی

ارجمند

480,600 تومان 540,000 تومان

کتاب علوم اعصاب مراقبه ذهن آگاهی

کتاب علوم اعصاب مراقبه ذهن آگاهی

ارجمند

293,700 تومان 330,000 تومان

کتاب کمال ذهن

کتاب کمال ذهن

پردیس آباریس

1,343,000 تومان 1,700,000 تومان

کتاب هرس ذهن

کتاب هرس ذهن

آموخته

538,200 تومان 598,000 تومان

کتاب از ذهن تا ماده

کتاب از ذهن تا ماده

پردیس آباریس

869,000 تومان 1,100,000 تومان

کتاب آشتی با ذهن

کتاب آشتی با ذهن

ارجمند

489,500 تومان 550,000 تومان

کتاب ذهن درستکار

کتاب ذهن درستکار

نشر نوین

990,000 تومان

کتاب از ذهن تا واقعیت

کتاب از ذهن تا واقعیت

سبزان

648,000 تومان 720,000 تومان

کتاب وراجی ذهن

کتاب وراجی ذهن

آرایان

200,250 تومان 225,000 تومان

کتاب ذهن‌آگاهی در درمان مشکلات جنسی و رابطه‌ای

کتاب ذهن‌آگاهی در درمان مشکلات جنسی و رابطه‌ای

ارجمند

618,550 تومان 695,000 تومان

کتاب ذهن حواس جمع

کتاب ذهن حواس جمع

آموخته

579,600 تومان 644,000 تومان

کتاب قدرت شفابخش ذهن

کتاب قدرت شفابخش ذهن

برات

405,000 تومان 450,000 تومان

کتاب کنترل ذهن وراج

کتاب کنترل ذهن وراج

کتابسرای نیک

152,550 تومان 169,500 تومان

کتاب ذن و هنر پاکسازی منزل و ذهن

کتاب ذن و هنر پاکسازی منزل و ذهن

ثالث

346,500 تومان 385,000 تومان

کتاب بابا و فلسفه

کتاب بابا و فلسفه

ترانه

49,500 تومان 55,000 تومان

کتاب آرزوی تو دستور توست 2

کتاب آرزوی تو دستور توست 2

کتیبه پارسی

67,500 تومان 75,000 تومان

برچسب ها: کتاب ذهن آگاهی, براندا سالگادو, مهناز پاکزاد, مرو, کتاب ذهن آگاهی براندا سالگادو, کتاب ذهن آگاهی مهناز پاکزاد, کتاب ذهن آگاهی نشر مرو, ذهن, إهن آگاه, آگاهی ذهنی, ذهن پاک