کتاب علم تمرین زورخانه ای

کتاب علم تمرین زورخانه ای
11 ٪
مشخصات کتاب علم تمرین زورخانه ای
نویسنده
ناشر حتمی
شابک 9786003552357
سایز و مدل وزیری شومیز
موضوع علم تمرین
وضعیت موجودی موجود
قیمت 629000 تومان
قیمت با تخفیف 559810 تومان
صفحه وب
  • کتاب علم تمرین زورخانه ای

خرید کتاب علم تمرین زورخانه ای

  • 629,000 تومان
  • 559,810 تومان


زورخانه قدیمی‌ترین باشگاه و مکان ورزشی جهان است. برخی از پژوهش‌گران تاریخ و فرهنگ، قدمت ورزش زورخانه‌ای را بیش از 3000 سال دانسته‌اند؛ اما اصل و منشأ دقیق آن در غبار ِفراموشی تاریخ گم‌ شده است. زورخانه‌ها شباهت بسیاری با معابد مهری دارند. زورخانه پایین‌تر از سطح زمین ساخته می‌شود و معابد مهری در کنار یا نزدیکی آب جاری. در زورخانه زنگ زدن برای آغاز و پایان و یا اعلام ورود پهلوان به صدا درمی‌آید و در معابد مهری به هنگام نشان دادن تصویر مهر در پایان یا در آغاز مراسم و یا با ورود بزرگان به صدا درمی‌آید.

رتبه‌های زورخانه شباهت به‌مراتب هفتگانه‌ی مهر دارد. دکتر مهدی بهاری درباره‌ی ورزش‌های باستانی ایران و ریشه‌های تاریخی به این نتیجه رسیده است که با توجه به مطالعه‌ی تطبیقی آیین مهر و زورخانه و ارتباط جوانمردی زورخانه، باید در ایران قدمتی بسیار داشته باشد و اصل آن دست‌کم به دوره‌ی اشکانیان برسد؛ زیرا آیین مهر در این دوره، گسترش جهانی می‌یابد و در اروپا معابد مهری ـ که از جهات مختلف مانند زورخانه‌های ما است ـ برپا می‌شود و آیین عیاری در ایران پا می‌گیرد.

ورزش‌های زورخانه‌ای به‌عنوان میراثی فرهنگی، نمادی از هویت تاریخی، دینی و ملی ما ایرانیان محسوب می‌شود. ادب، جزو جدایی‌ناپذیر این ورزش است و بی‌گمان می‌توان گفت ورزش زورخانه‌ای، نزدیک‌ترین مکتب به روح واقعی المپیک است و شاید پیردوکوبرتن از مکتب‌های مهری و ورزش‌های زورخانه‌ای در نگارش مکتب المپیزم الهام گرفته باشد.

رفتارهای منصفانه و روحیه‌ی جوانمردی، سخاوت، میهن‌پرستی، برابری، شجاعت، منش ورزشکاری، روح کمال‌گرایی، راستی و صداقت از خصلت‌های ارزشمند مکتب المپیزم است که مانند روحی در کالبد ورزش زورخانه‌ای جاری و ساری است. اگرچه محل پیدایش و ریشه‌ی این ورزش مورد اختلاف بعضی از کشورها است؛ با استناد به شواهد و اسناد تاریخی باید آن را در ایران قدیم جستجو کرد، سرزمین‌هایی که در یک حوزه‌ی تمدنی مشترک قرار داشته‌اند که شاملِ هند، افغانستان، عراق و آذربایجان می‌باشد.

آنچه در کتاب علم تمرین زورخانه ای می خوانید :

فصل 1 تاریخچه 

 فصل 2 معماری و تجهیزات
فصل 3 ورودی گود استقرار جرگه زدن
فصل 4 سنگ
فصل 5 شنو رفتن
فصل 6 نرمش ‌های زورخانه ‌ای
فصل 7 میل‌ بازی
فصل 8 میل گیری
فصل 9 پای زدن
فصل 10 چرخ تیز
فصل 11 چرخ چمنی
فصل 12پای آخر
فصل 13 کباده
فصل 14 کشتی پهلوانی
فصل 15 دعا و خروج
فصل 16 مرشدی
فصل 17 تیمی زورخانه‌ای
فصل 18 تکفر و کفگرد


سایز و مدل: وزیری شومیز

شابک: 9786003552357

نظر بدهید

لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا نظر بدهید

محصولات مرتبط

کتاب علم تمرین

کتاب علم تمرین

حتمی

542,010 تومان 609,000 تومان

کتاب  علم و روش ‏شناسی تمرین

کتاب علم و روش ‏شناسی تمرین

حتمی

604,310 تومان 679,000 تومان

کتاب مربیگری خصوصی پیشرفته (علم تمرین)

کتاب مربیگری خصوصی پیشرفته (علم تمرین)

حتمی

497,510 تومان 559,000 تومان

کتاب مبانی تربیت بدنی علم تمرین و ورزش

کتاب مبانی تربیت بدنی علم تمرین و ورزش

حتمی

898,010 تومان 1,009,000 تومان

كتاب اصول و روش شناسی علم تمرین

كتاب اصول و روش شناسی علم تمرین

حتمی

515,310 تومان 579,000 تومان

کتاب مجموعه سوال های چهار گزینه ای علم تمرین

کتاب مجموعه سوال های چهار گزینه ای علم تمرین

حتمی

372,910 تومان 419,000 تومان

کتاب خستگی در تمرین و ورزش

کتاب خستگی در تمرین و ورزش

حتمی

381,810 تومان 429,000 تومان

کتاب زمان بندی تمرین

کتاب زمان بندی تمرین

حتمی

328,410 تومان 369,000 تومان

کتاب مربیگری زورخانه ای درجه 3 ملی

کتاب مربیگری زورخانه ای درجه 3 ملی

حتمی

479,710 تومان 539,000 تومان

کتاب تمرین،ریکاوری و عملکرد ورزشی

کتاب تمرین،ریکاوری و عملکرد ورزشی

حتمی

595,410 تومان 669,000 تومان

کتاب پایش تمرین و عملکرد در ورزشکاران

کتاب پایش تمرین و عملکرد در ورزشکاران

حتمی

720,010 تومان 809,000 تومان

کتاب زمانبندی تمرین های مقاومتی

کتاب زمانبندی تمرین های مقاومتی

حتمی

595,410 تومان 669,000 تومان

کتاب تمرین به روش سیستم رست – پاز

کتاب تمرین به روش سیستم رست – پاز

حتمی

266,110 تومان 299,000 تومان

کتاب بهینه سازی تمرین های قدرتی

کتاب بهینه سازی تمرین های قدرتی

حتمی

453,010 تومان 509,000 تومان

کتاب مربیگری خصوصی پیشرفته (از علم تا عمل)

کتاب مربیگری خصوصی پیشرفته (از علم تا عمل)

حتمی

764,510 تومان 859,000 تومان

کتاب اصول و مبانی تمرین با محدودیت جریان خون

کتاب اصول و مبانی تمرین با محدودیت جریان خون

حتمی

355,110 تومان 399,000 تومان

کتاب محصول قبلی محصول بعدی تمرین با ضربان قلب

کتاب محصول قبلی محصول بعدی تمرین با ضربان قلب

حتمی

693,310 تومان 779,000 تومان

کتاب دوره ‏بندی تمرین قدرتی برای ورزش‌ها

کتاب دوره ‏بندی تمرین قدرتی برای ورزش‌ها

حتمی

871,310 تومان 979,000 تومان

کتاب علم و کاربرد تمرینات تناوبی شدید HiiT

کتاب علم و کاربرد تمرینات تناوبی شدید HiiT

حتمی

1,182,810 تومان 1,329,000 تومان

کتاب اصول برنامه ریزی تمرین و فعالیت ورزشی

کتاب اصول برنامه ریزی تمرین و فعالیت ورزشی

حتمی

826,810 تومان 929,000 تومان

کتاب شخصی سازی تمرین با تکنولوژی‌های پوشیدنی در ورزشکاران

کتاب شخصی سازی تمرین با تکنولوژی‌های پوشیدنی در ورزشکاران

حتمی

275,010 تومان 309,000 تومان

کتاب تنفس، تمرکز، برتری (تمرین‌ها ، تکنیک‌ها و راهبردهایی برای عملکرد ورزشی بهینه)

کتاب تنفس، تمرکز، برتری (تمرین‌ها ، تکنیک‌ها و راهبردهایی برای عملکرد ورزشی بهینه)

حتمی

639,910 تومان 719,000 تومان

کتاب توسعه توان

کتاب توسعه توان

حتمی

536,410 تومان 679,000 تومان

کتاب هوش فوتبال

کتاب هوش فوتبال

حتمی

648,810 تومان 729,000 تومان

کتاب ورزش و فعالیت بدنی در دوران بارداری و پس از زایمان

کتاب ورزش و فعالیت بدنی در دوران بارداری و پس از زایمان

حتمی

1,004,810 تومان 1,129,000 تومان

کتاب دوره بندی تاکتیکی

کتاب دوره بندی تاکتیکی

حتمی

915,810 تومان 1,029,000 تومان

کتاب تمرین فاشیا (رویکرد یکپارچه)

کتاب تمرین فاشیا (رویکرد یکپارچه)

طنین دانش

159,200 تومان 199,000 تومان

کتاب راهنمای کامل تمرین با دمبل

کتاب راهنمای کامل تمرین با دمبل

انرژی

310,610 تومان 349,000 تومان

کتاب راهنمای کامل تمرین درمانی

کتاب راهنمای کامل تمرین درمانی

طنین دانش

439,200 تومان 549,000 تومان

کتاب علم تمرین

کتاب علم تمرین

نشر ورزش

621,000 تومان 690,000 تومان

برچسب ها: کتاب علم تمرین زورخانه ای, علیرضا غلامی, انتشارات حتمی, خرید کتاب علم تمرین زورخانه ای, علم تمرین زورخانه ای علیرضا غلامی, علم تمرین زورخانه ای انتشارات حتمی