امروزه، هدف مليونها نفر در سرتاسر جهان افزايش حداکثري توده عضلاني است. دليل برخي افراد براي اين کار صرفاً زيبايي است؛ در حالي که، سايرين به دنبال افزايش عملکرد ورزشياند. به تازگي، بر فوايد سلامتي افزايش هايپرتروفي تمرکز شده است. اين کتاب، اولين کتابي است که متون علمي موجود در زمينه روشهاي افزايش عضله را در يک منبع کامل گردآوري کرده است. نويسنده کتاب آقاي بِرَد شونفلد، در سال 2016، نبود کتاب جامع و کاملي را در حوزه « هايپرتروفي عضلاني » حس ميکند و با احساس مسؤليت کتاب «Science and Development of Muscle Hypertrophy» را به رشته تحرير درميآورد. نويسنده که خود از بارزترين شخصيتهاي علمي در حوزه علوم ورزشي بهشمار ميرود و ساليان سال در آزمايشگاه خود، فعاليتهاي تجربي و آزمايشي فراواني را تجربه کرده است با مهارت تمام کتاب را در 7 فصل تنظيم ميکند که هر فصل حاوي نکات و اطلاعات بسيار تازه و نوآورانهاي است که يک بار براي هميشه موضوع « نحوه شک لگيري هايپرتروفي عضلاني » را به بهترين وجه موشکافانه براي خوانندگان و علاقه مندان به اين حوزه باز ميکند.
-230x250.webp "کتاب ذن گلف")