سبد خرید شما خالی است!
| نویسنده | تی جی پاور |
|---|---|
| مترجم | امیر پژوم |
| ناشر | میلکان |
| شابک | 9786221230365 |
| تعداد صفحه | 272 |
| سایز و مدل | رقعی شومیز |
| موضوع | روانشناسی و تربیت |
| وضعیت موجودی | موجود |
| قیمت | 795000 تومان |
| قیمت با تخفیف | 667800 تومان |
| صفحه وب | لینک این صفحه |
کتاب شیمی مغز پرده از رازهای شیمی مغز بـرمـی‌دارد و روش‌هایـی ساده، کاربردی و در دسترس ارائه می‌دهد که می‌توانند تغییراتی بنیادین در سبک زندگی و عملکرد ذهن ایجاد کنند. پاور با تکیه بر تازه‌ترین یافته‌های علمی توضیح می‌دهد که چگونه می‌توان از طریق «هک‌کردن زیستی» مغز، نه‌تنها عملکرد شناختی را بهبود بخشید، بلکه زمینه‌ی دستیابی به زندگیِ سالم‌تر، شادتر و پربارتر را هم فراهم کرد.
این کتاب با ارائه‌ی راهکارهایی مبتنی بر پژوهش‌های علمی و درعین‌حال الهام‌بخش، بـه خوانندگان کمک می‌کند تـا با اصلاح رفتارها و عادت‌های روزمره، سلامت روان، مدیریت استرس، تندرستی و کیفیت خلق‌وخوی خود را ارتقا دهند. از مهم‌ترین مباحث مطرح‌شده در ایـن اثـر می‌توان بـه نقش فعالیت‌های چالش‌برانگیز در افزایش ترشح دوپامین، اهمیت روابط اجتماعی در تنظیم سطح اکسی‌توسین، تأثیر ارتباط با طبیعت و سلامت روده بـر تعادل سروتونین، و همچنین نقش فعالیت بدنی و خنده در ترشح اندورفین‌ها اشاره کرد.
تمام آن‌چه برای بهینه‌سازی شیمی مغز خود نیاز دارید، هم‌اکنون در اختیار شماست. این کتاب بـه شما نشان می‌دهد چگونه از این ظرفیت شگفت‌انگیز برای ساختن یک زندگی بهتر بهره بگیرید.
سایز و مدل: رقعی شومیز
تعداد صفحه: 272
شابک: 9786221230365
برچسب ها: کتاب شیمی مغز, تی جی پاور, امیر پژوم, میلکان, روانشناسی و تربیت, کتاب, های, نشر, انتشارات, کتب, کتابهای
