کتاب شناخت درمان گری‌ بک برای کاهش وزن

(کتاب کار) برنامه 6 هفته ای برای آموزش به مغز شما تا مانند یک فرد لاغر فکر کنید

کتاب شناخت درمان گری‌ بک برای کاهش وزن
11 ٪
مشخصات کتاب شناخت درمان گری‌ بک برای کاهش وزن
نویسنده
مترجم مژگان آگاه‌ هریس - احمد علی‌پور - مسعود جان‌بزرگی - ندا گلچین
ناشر ارجمند
شابک 9786002000910
تعداد صفحه 288
سایز و مدل وزیری شومیز
وضعیت موجودی موجود
قیمت 418000 تومان
قیمت با تخفیف 372020 تومان
صفحه وب
  • کتاب شناخت درمان گری‌ بک برای کاهش وزن

خرید کتاب شناخت درمان گری‌ بک برای کاهش وزن

(کتاب کار) برنامه 6 هفته ای برای آموزش به مغز شما تا مانند یک فرد لاغر فکر کنید

  • 418,000 تومان
  • 372,020 تومان


آیا می‌دانید که چگونه باید رژیم بگیرید؟ آیا می‌دانید که چگونه باید به هنگام ولع، گرسنگی، استرس، خستگی، دیدن غذاهای رنگارنگ، فشارهای اجتماعی (نظیر تعارف‌های پی در پی دوستان و آشنایان، حضور در میهمانی‌ها و رستوران‌ها) پرخوری نکنید؟ آیا می‌دانید غذا خوردن هم نوعی رفتار است که مغز شما با آموزش روان‌شناختی می‌تواند بدکارکردی آن را کنترل و مهار کند؟ آیا می‌دانید که با تغیر شیوه فکر کردن و سبک زندگی‌تان می‌توانید برای یک عمر از اضافه وزن و چاقی رهایی یابید و لاغر بمانید؟ این کتاب به شما کمک می‌کند تا آنچه که می‌خواهید را به شیوه صحیح بخورید، از آن لذت ببرید و برای یک عمر لاغر بمانید. بیایید تا شما هم در کنار سایر افرادی که تجربه شیرین موفقیت را سال‌هاست در ذهن دارند، با ما در این سفر همراه شوید.

سایز و مدل: وزیری شومیز

تعداد صفحه: 288

شابک: 9786002000910

نظر بدهید

لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا نظر بدهید

محصولات مرتبط

کتاب راه حل بک برای کاهش وزن

کتاب راه حل بک برای کاهش وزن

ارجمند

469,030 تومان 527,000 تومان

کتاب ذهن ‌آگاهی برای درمان بی ‌خوابی

کتاب ذهن ‌آگاهی برای درمان بی ‌خوابی

ارجمند

271,450 تومان 305,000 تومان

کتاب درمان فراتشخیصی یکپارچه برای اختلالات هیجانی

کتاب درمان فراتشخیصی یکپارچه برای اختلالات هیجانی

ارجمند

280,350 تومان 315,000 تومان

کتاب شناخت‌ درمانی برای اختلال‌ های شخصیت

کتاب شناخت‌ درمانی برای اختلال‌ های شخصیت

ارجمند

605,200 تومان 680,000 تومان

کتاب شناخت‌ درمانی برای اختلال ‌های شخصیت

کتاب شناخت‌ درمانی برای اختلال ‌های شخصیت

ارجمند

605,200 تومان 680,000 تومان

کتاب کار آرام‌سازی و کاهش استرس برای نوجوانان

کتاب کار آرام‌سازی و کاهش استرس برای نوجوانان

ارجمند

243,860 تومان 274,000 تومان

کتاب پروتکل یکپارچه درمان فرا تشخیصی برای اختلالات هیجانی

کتاب پروتکل یکپارچه درمان فرا تشخیصی برای اختلالات هیجانی

ارجمند

296,370 تومان 333,000 تومان

کتاب راهنمای جامع درمان ‌های رفتاری برای اختلالات خواب

کتاب راهنمای جامع درمان ‌های رفتاری برای اختلالات خواب

ارجمند

529,550 تومان 595,000 تومان

کتاب ACT برای درمان کودکان راهنمای ضروری درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای کودکان

کتاب ACT برای درمان کودکان راهنمای ضروری درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای کودکان

ارجمند

322,180 تومان 362,000 تومان

کتاب پروتکل ‌های یکپارچه درمان فرا تشخیصی برای اختلالات هیجانی کودکان

کتاب پروتکل ‌های یکپارچه درمان فرا تشخیصی برای اختلالات هیجانی کودکان

ارجمند

318,620 تومان 358,000 تومان

کتاب درمان حسادت

کتاب درمان حسادت

ارجمند

357,780 تومان 402,000 تومان

کتاب اطمینان‌خواهی افراطی راهنمای مبتنی بر درمان شناختی رفتاری برای غلبه بر ....

کتاب اطمینان‌خواهی افراطی راهنمای مبتنی بر درمان شناختی رفتاری برای غلبه بر ....

ارجمند

250,980 تومان 282,000 تومان

کتاب درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی برای افسردگی راهنمای بالینی درمانگران اکت

کتاب درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی برای افسردگی راهنمای بالینی درمانگران اکت

ارجمند

421,860 تومان 474,000 تومان

کتاب پروتکل ‌های یکپارچه درمان فرا تشخیصی برای اختلالات هیجانی نوجوانان

کتاب پروتکل ‌های یکپارچه درمان فرا تشخیصی برای اختلالات هیجانی نوجوانان

ارجمند

199,360 تومان 224,000 تومان

کتاب شناخت مردم

کتاب شناخت مردم

ارجمند

414,740 تومان 466,000 تومان

کتاب زبان و شناخت

کتاب زبان و شناخت

ارجمند

584,730 تومان 657,000 تومان

کتاب پروتکل ‌های یکپارچه درمان فرا تشخیصی برای اختلالات هیجانی کودکان و نوجوانان

کتاب پروتکل ‌های یکپارچه درمان فرا تشخیصی برای اختلالات هیجانی کودکان و نوجوانان

ارجمند

703,100 تومان 790,000 تومان

کتاب شانسی دوباره برای واقعی بودن رویکرد روابط ابژه و نظریه دل‌بستگی در درمان بیمار ....

کتاب شانسی دوباره برای واقعی بودن رویکرد روابط ابژه و نظریه دل‌بستگی در درمان بیمار ....

ارجمند

250,980 تومان 282,000 تومان

کتاب یادگیری درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد ACT کتاب راهنمای آموزشی مهارت‌های درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای درمانگر

کتاب یادگیری درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد ACT کتاب راهنمای آموزشی مهارت‌های درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای درمانگر

ارجمند

644,360 تومان 724,000 تومان

کتاب مشاوره و درمان سوگ

کتاب مشاوره و درمان سوگ

ارجمند

501,070 تومان 563,000 تومان

کتاب کاربردهای پروتکل یکپارچه برای درمان فراتشخیصی اختلالات هیجانی از مجموعه کتاب‌های کاربست بالینيِ ABCT

کتاب کاربردهای پروتکل یکپارچه برای درمان فراتشخیصی اختلالات هیجانی از مجموعه کتاب‌های کاربست بالینيِ ABCT

ارجمند

544,680 تومان 612,000 تومان

كتاب راه‌های رهایی از استرس برای نوجوانان کاهش اضطراب، تقویت اراده و بهترین شیوه زیستن ....

كتاب راه‌های رهایی از استرس برای نوجوانان کاهش اضطراب، تقویت اراده و بهترین شیوه زیستن ....

ارجمند

305,270 تومان 343,000 تومان

کتاب کار نگرانی برای نوجوانان

کتاب کار نگرانی برای نوجوانان

ارجمند

200,250 تومان 225,000 تومان

کتاب راهنمای بالینی برای کمک به تازه والد ها

کتاب راهنمای بالینی برای کمک به تازه والد ها

ارجمند

344,430 تومان 387,000 تومان

کتاب نگاهی روانکاوانه به ورزش

کتاب نگاهی روانکاوانه به ورزش

ارجمند

214,490 تومان 241,000 تومان

کتاب تربیت نوجوان دردسر ساز

کتاب تربیت نوجوان دردسر ساز

ارجمند

380,030 تومان 427,000 تومان

کتاب مغزت را بشناس موثرتر عمل کن

کتاب مغزت را بشناس موثرتر عمل کن

ارجمند

344,430 تومان 387,000 تومان

کتاب مواهب نقص

کتاب مواهب نقص

ارجمند

273,230 تومان 307,000 تومان

کتاب خویشتن پدیدارشونده رویکردی وجودی - گشتالتی

کتاب خویشتن پدیدارشونده رویکردی وجودی - گشتالتی

ارجمند

286,580 تومان 322,000 تومان

کتاب قفل‌ گشایی ناخودآگاه

کتاب قفل‌ گشایی ناخودآگاه

ارجمند

744,040 تومان 836,000 تومان

کتاب مرز ها و تخطی از مرز ها در روانکاوی

کتاب مرز ها و تخطی از مرز ها در روانکاوی

ارجمند

344,430 تومان 387,000 تومان

کتاب یغمای کودکی

کتاب یغمای کودکی

ارجمند

546,460 تومان 614,000 تومان

کتاب هنر واسطه گری در فوتبال

کتاب هنر واسطه گری در فوتبال

حتمی

372,910 تومان 419,000 تومان

برچسب ها: کتاب شناخت درمان گری‌ بک برای کاهش وزن, جودیت بک, مژگان آگاه‌ هریس, ارجمند, کتاب شناخت درمان گری جودیت بک, کتاب جودیت بک برای کاهش وزن, کتاب کار برای آموزش به مغز شما برای لاغری