کتاب شناخت درمان گری‌ بک برای کاهش وزن

(کتاب کار) برنامه 6 هفته ای برای آموزش به مغز شما تا مانند یک فرد لاغر فکر کنید

کتاب شناخت درمان گری‌ بک برای کاهش وزن
11 ٪
مشخصات کتاب شناخت درمان گری‌ بک برای کاهش وزن
نویسنده
مترجم مژگان آگاه‌ هریس - احمد علی‌پور - مسعود جان‌بزرگی - ندا گلچین
ناشر ارجمند
شابک 9786002000910
تعداد صفحه 288
سایز و مدل وزیری شومیز
وضعیت موجودی موجود
قیمت 418000 تومان
قیمت با تخفیف 372020 تومان
صفحه وب
  • کتاب شناخت درمان گری‌ بک برای کاهش وزن

خرید کتاب شناخت درمان گری‌ بک برای کاهش وزن

(کتاب کار) برنامه 6 هفته ای برای آموزش به مغز شما تا مانند یک فرد لاغر فکر کنید

  • 418,000 تومان
  • 372,020 تومان


آیا می‌دانید که چگونه باید رژیم بگیرید؟ آیا می‌دانید که چگونه باید به هنگام ولع، گرسنگی، استرس، خستگی، دیدن غذاهای رنگارنگ، فشارهای اجتماعی (نظیر تعارف‌های پی در پی دوستان و آشنایان، حضور در میهمانی‌ها و رستوران‌ها) پرخوری نکنید؟ آیا می‌دانید غذا خوردن هم نوعی رفتار است که مغز شما با آموزش روان‌شناختی می‌تواند بدکارکردی آن را کنترل و مهار کند؟ آیا می‌دانید که با تغیر شیوه فکر کردن و سبک زندگی‌تان می‌توانید برای یک عمر از اضافه وزن و چاقی رهایی یابید و لاغر بمانید؟ این کتاب به شما کمک می‌کند تا آنچه که می‌خواهید را به شیوه صحیح بخورید، از آن لذت ببرید و برای یک عمر لاغر بمانید. بیایید تا شما هم در کنار سایر افرادی که تجربه شیرین موفقیت را سال‌هاست در ذهن دارند، با ما در این سفر همراه شوید.

سایز و مدل: وزیری شومیز

تعداد صفحه: 288

شابک: 9786002000910

نظر بدهید

لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا نظر بدهید

محصولات مرتبط

کتاب راه حل بک برای کاهش وزن

کتاب راه حل بک برای کاهش وزن

ارجمند

469,030 تومان 527,000 تومان

کتاب درمان واقعیت مجازی برای اضطراب

کتاب درمان واقعیت مجازی برای اضطراب

ارجمند

667,500 تومان 750,000 تومان

کتاب ذهن ‌آگاهی برای درمان بی ‌خوابی

کتاب ذهن ‌آگاهی برای درمان بی ‌خوابی

ارجمند

271,450 تومان 305,000 تومان

کتاب شناخت‌ درمانی برای اختلال‌ های شخصیت

کتاب شناخت‌ درمانی برای اختلال‌ های شخصیت

ارجمند

703,100 تومان 790,000 تومان

کتاب درمان فراتشخیصی یکپارچه برای اختلالات هیجانی

کتاب درمان فراتشخیصی یکپارچه برای اختلالات هیجانی

ارجمند

280,350 تومان 315,000 تومان

کتاب شناخت‌ درمانی برای اختلال ‌های شخصیت

کتاب شناخت‌ درمانی برای اختلال ‌های شخصیت

ارجمند

703,100 تومان 790,000 تومان

کتاب کار آرام‌سازی و کاهش استرس برای نوجوانان

کتاب کار آرام‌سازی و کاهش استرس برای نوجوانان

ارجمند

243,860 تومان 274,000 تومان

کتاب راهنمای جامع درمان ‌های رفتاری برای اختلالات خواب

کتاب راهنمای جامع درمان ‌های رفتاری برای اختلالات خواب

ارجمند

529,550 تومان 595,000 تومان

کتاب پروتکل یکپارچه درمان فرا تشخیصی برای اختلالات هیجانی

کتاب پروتکل یکپارچه درمان فرا تشخیصی برای اختلالات هیجانی

ارجمند

296,370 تومان 333,000 تومان

کتاب ACT برای درمان کودکان راهنمای ضروری درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای کودکان

کتاب ACT برای درمان کودکان راهنمای ضروری درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای کودکان

ارجمند

354,220 تومان 398,000 تومان

کتاب اطمینان‌خواهی افراطی راهنمای مبتنی بر درمان شناختی رفتاری برای غلبه بر ....

کتاب اطمینان‌خواهی افراطی راهنمای مبتنی بر درمان شناختی رفتاری برای غلبه بر ....

ارجمند

275,900 تومان 310,000 تومان

کتاب درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی برای افسردگی راهنمای بالینی درمانگران اکت

کتاب درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی برای افسردگی راهنمای بالینی درمانگران اکت

ارجمند

421,860 تومان 474,000 تومان

کتاب درمان حسادت

کتاب درمان حسادت

ارجمند

357,780 تومان 402,000 تومان

کتاب شناخت مردم

کتاب شناخت مردم

ارجمند

414,740 تومان 466,000 تومان

کتاب پروتکل ‌های یکپارچه درمان فرا تشخیصی برای اختلالات هیجانی نوجوانان

کتاب پروتکل ‌های یکپارچه درمان فرا تشخیصی برای اختلالات هیجانی نوجوانان

ارجمند

199,360 تومان 224,000 تومان

کتاب پروتکل ‌های یکپارچه درمان فرا تشخیصی برای اختلالات هیجانی کودکان

کتاب پروتکل ‌های یکپارچه درمان فرا تشخیصی برای اختلالات هیجانی کودکان

ارجمند

318,620 تومان 358,000 تومان

کتاب زبان و شناخت

کتاب زبان و شناخت

ارجمند

584,730 تومان 657,000 تومان

کتاب مشاوره و درمان سوگ

کتاب مشاوره و درمان سوگ

ارجمند

550,910 تومان 619,000 تومان

کتاب یادگیری درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد ACT کتاب راهنمای آموزشی مهارت‌های درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای درمانگر

کتاب یادگیری درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد ACT کتاب راهنمای آموزشی مهارت‌های درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای درمانگر

ارجمند

708,440 تومان 796,000 تومان

کتاب شانسی دوباره برای واقعی بودن رویکرد روابط ابژه و نظریه دل‌بستگی در درمان بیمار ....

کتاب شانسی دوباره برای واقعی بودن رویکرد روابط ابژه و نظریه دل‌بستگی در درمان بیمار ....

ارجمند

275,900 تومان 310,000 تومان

کتاب کاربردهای پروتکل یکپارچه برای درمان فراتشخیصی اختلالات هیجانی از مجموعه کتاب‌های کاربست بالینيِ ABCT

کتاب کاربردهای پروتکل یکپارچه برای درمان فراتشخیصی اختلالات هیجانی از مجموعه کتاب‌های کاربست بالینيِ ABCT

ارجمند

598,970 تومان 673,000 تومان

کتاب کار نگرانی برای نوجوانان

کتاب کار نگرانی برای نوجوانان

ارجمند

200,250 تومان 225,000 تومان

کتاب راهنمای بالینی برای کمک به تازه والد ها

کتاب راهنمای بالینی برای کمک به تازه والد ها

ارجمند

344,430 تومان 387,000 تومان

کتاب مشاوره توان‌بخشی اصول بنیادین و فراسوی آن

کتاب مشاوره توان‌بخشی اصول بنیادین و فراسوی آن

ارجمند

644,360 تومان 724,000 تومان

کتاب ظاهر خود را دوست بداریم

کتاب ظاهر خود را دوست بداریم

ارجمند

357,780 تومان 402,000 تومان

کتاب مغزت را بشناس موثرتر عمل کن

کتاب مغزت را بشناس موثرتر عمل کن

ارجمند

379,140 تومان 426,000 تومان

کتاب یغمای کودکی

کتاب یغمای کودکی

ارجمند

600,750 تومان 675,000 تومان

کتاب فرزند پروری هوشمند در دنیای مدرن

کتاب فرزند پروری هوشمند در دنیای مدرن

ارجمند

194,910 تومان 219,000 تومان

برچسب ها: کتاب شناخت درمان گری‌ بک برای کاهش وزن, جودیت بک, مژگان آگاه‌ هریس, ارجمند, کتاب شناخت درمان گری جودیت بک, کتاب جودیت بک برای کاهش وزن, کتاب کار برای آموزش به مغز شما برای لاغری