سبد خرید شما خالی است!
| نویسنده | راب پرایس |
|---|---|
| مترجم | علیرضا رحیمی |
| ناشر | حتمی |
| شابک | 9786006467894 |
| سایز و مدل | وزیری شومیز |
| موضوع | شنا و ورزش های آبی |
| وضعیت موجودی | موجود |
| قیمت | 419000 تومان |
| صفحه وب | لینک این صفحه |
اولین گام در رسیدن به پتانسیل ورزشی ، گشودن راه های کلی کار با وزنه برای شنا می باشد. این کتاب دارای اطلاعات به روز، در تمرین با وزنه و دربر دارندهی برنامه تمرین با وزنه مخصوص شنا به مدت یکسال است. با ادامه دادن متن این کتاب شما خواهید فهمید که چطور به طور مناسب ایمن و موثر ، بیش از 80 تمرین را اجرا کنید و آماده خواهید بود که تمرینات خود را شروع کنید.
اهمیت واقعی آن در برنامه های مخصوص شنا که در ابتدای آن کتاب آمده است، می باشد که صرفا و مخصوصا به یک دلیل ایجاد شده و آن پیشرفت توانایی بالقوه شنا کردن شماست. این کار را می توان با افزایش تقویت نیروی استقامت و انعطاف پذیری در قسمت های مختلف بدن که برای شنا مهم می باشد انجام داد. این برنامه اختصاصا ایجاد شده به منظور ایجاد این مزیت که شما بتوانید هم تیمی های خود را شکست بدهیدو نسبت به رقبای خود عملکرد بهتری داشته باشید. با دنبال کردن این برنامه ها شما عضلات خود را با نیرو و استقامت همراه با قدرت و چابکی میسازید. وقتی فصل آغاز میشود، شما قادر خواهید بود که از لحاظ جسمانی و ذهنی در بالاترین سطح پتانسیل خود رقابت کنید.
سایز و مدل: وزیری شومیز
شابک: 9786006467894
برچسب ها: کتاب راهنمای جامع تمرینات با وزنه ویژه شناگران, راب پرایس, علیرضا رحیمی, انتشارات حتمی, خرید کتاب راهنمای جامع تمرینات با وزنه ویژه شناگران, راهنمای جامع تمرینات با وزنه ویژه شناگران راب پرایس, راهنمای جامع تمرینات با وزنه ویژه شناگران علیرضا رحیمی, راهنمای جامع تمرینات با وزنه ویژه شناگران انتشارات حتمی
