کتاب مهارت‌ های رفتاردرمانی دیالکتیکی برای افراد بسیار حساس

با استفاده از رفتاردرمانی دیالکتیکی، حساسیت هیجانی خود را به نقطه قوت تبدیل کنید

کتاب مهارت‌ های رفتاردرمانی دیالکتیکی برای افراد بسیار حساس
11 ٪
مشخصات کتاب مهارت‌ های رفتاردرمانی دیالکتیکی برای افراد بسیار حساس
نویسنده
مترجم مجید محمود علیلو - منصور آگشته - سعید اسدنیا - محمدرسول مفسری
ناشر ارجمند
شابک 9786224440464
تعداد صفحه 136
سایز و مدل وزیری شومیز
موضوع روان درمانی و مشاوره - رفتاردرمانی دیالکتیکی
وضعیت موجودی موجود
قیمت 350000 تومان
قیمت با تخفیف 311500 تومان
صفحه وب
  • کتاب مهارت‌ های رفتاردرمانی دیالکتیکی برای افراد بسیار حساس

خرید کتاب مهارت‌ های رفتاردرمانی دیالکتیکی برای افراد بسیار حساس

با استفاده از رفتاردرمانی دیالکتیکی، حساسیت هیجانی خود را به نقطه قوت تبدیل کنید

  • 350,000 تومان
  • 311,500 تومان


کتاب حاضر به افرادی می‌پردازد که بسیار حساس هستند. افراد بسیار حساس احساسات عمیقی دارند و مملو از هیجان هستند اما نمی‌دانند وقتی این هیجان‌ها شدید شد چگونه با آن‌ها برخورد کنند. آنها هشیاری بسیار زیادی نسبت به محیط خود دارند و می‌توانند تمام جزییات را به دقت بررسی کنند که در نتیجه بیش‌برانگیخته می‌شوند.
این کتاب می‌تواند شما را راهنمایی کند تا نگاه خود به جنبه‌های مختلف حساسیت هیجانی‌تان را بازبینی و همچنین یاد بگیرید چگونه از این امر به نفع خود استفاده کنید و آن را به عنوان نقطۀ قوت به کار برید. رفتاردرمانی دیالکتیکی اساس کار کتاب حاضر را تشکیل می‌دهد. با همراه کردن مهارت‌های DBT با نیازهای اساسی‌تان به عنوان فرد حساس هیجانی، یاد می‌گیرید حساسیت خود، سرچشمه و چگونگی تأثیر آن در دورۀ رشد خود را بشناسید. سپس به مهارت‌های عملی پرداخته می‌شود که می‌توانید با استفاده از آن‌ها تحمل خود را برای هیجان‌های شدید بالا ببرید، آن‌ها را نام‌گذاری کنید و از بدن خود برای تنظیم آن‌ها کمک بگیرید. مهارت‌های کتاب حاضر کمک می‌کند با هیجان‌های‌تان از در دوستی وارد شوید، به گونه‌ای تنظیم‌شان کنید که بیشتر تحت کنترل شما باشند، علایم بدنی‌تان را بشناسید، خود را آرام سازید و با تعاملات چالش‌برانگیز با دیگران کنار بیایید.
اِما لائر، LCSW، درمانگر متخصص در درمان اختلالات خوردن، رفتارهای خودآسیبی و تروما است. او دارای گواهینامۀ حساسیت‌زدایی و پردازش مجدد با حرکات چشم است و در دانشگاه ایالتی آریزونا تدریس می‌کند. وی بر کارآموزان و سایر درمانگران تحت نظارت بالینی در مرکز درمانی پیدا کردن نور خود، در تمپه، آریزونا نظارت دارد.

سایز و مدل: وزیری شومیز

تعداد صفحه: 136

شابک: 9786224440464

توضیحات مختصر: این کتاب می‌تواند شما را راهنمایی کند تا نگاه خود به جنبه‌های مختلف حساسیت هیجانی‌تان را بازبینی و همچنین یاد بگیرید چگونه از این امر به نفع خود استفاده کنید و آن را به عنوان نقطۀ قوت به کار برید. رفتاردرمانی دیالکتیکی اساس کار کتاب حاضر را تشکیل می‌دهد

نظر بدهید

لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا نظر بدهید

محصولات مرتبط

 کتاب کار مهارت‌های رفتاردرمانی دیالکتیک برای رفتارهای خودآسیب‌رسان در نوجوانان

کتاب کار مهارت‌های رفتاردرمانی دیالکتیک برای رفتارهای خودآسیب‌رسان در نوجوانان

ارجمند

343,540 تومان 386,000 تومان

کتاب  کتاب کار مهارت های رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT) برای شرم

کتاب کتاب کار مهارت های رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT) برای شرم

ارجمند

458,350 تومان 515,000 تومان

کتاب مهارت‌ های کارکرد اجرایی برای نوجوانان باهوش ولی آشفته کتاب کار

کتاب مهارت‌ های کارکرد اجرایی برای نوجوانان باهوش ولی آشفته کتاب کار

ارجمند

197,580 تومان 222,000 تومان

کتاب مهارت‌های مقابله‌ای ناکارآمد در طرحواره درمانی

کتاب مهارت‌های مقابله‌ای ناکارآمد در طرحواره درمانی

ارجمند

393,380 تومان 442,000 تومان

کتاب های فعالیت‌های درمانی روان‌شناختی برای سازگاری

کتاب های فعالیت‌های درمانی روان‌شناختی برای سازگاری

ارجمند

756,500 تومان 850,000 تومان

 کتاب کار نظریه دلبستگی برای زوج‌ها

کتاب کار نظریه دلبستگی برای زوج‌ها

ارجمند

245,640 تومان 276,000 تومان

کتاب ذهن ‌آگاهی کتاب کار برای کودکان 8 تا 12 سال

کتاب ذهن ‌آگاهی کتاب کار برای کودکان 8 تا 12 سال

ارجمند

734,250 تومان 825,000 تومان

کتاب کار هیجان مدار برای شکست ارتباط

کتاب کار هیجان مدار برای شکست ارتباط

ارجمند

449,450 تومان 505,000 تومان

کتاب مراقبه ذهن ‌آگاهی برای تسکین درد

کتاب مراقبه ذهن ‌آگاهی برای تسکین درد

ارجمند

195,800 تومان 220,000 تومان

کتاب یکپارچه‌سازی روان‌درمانی ‌های اثربخش

کتاب یکپارچه‌سازی روان‌درمانی ‌های اثربخش

ارجمند

590,960 تومان 664,000 تومان

کتاب توجه‌ آگاهی برای تازه‌ کارها ده دقیقه در روز

کتاب توجه‌ آگاهی برای تازه‌ کارها ده دقیقه در روز

ارجمند

260,770 تومان 293,000 تومان

کتاب ویژگی های متمایز CBT درمان شناختی رفتاری انگیزشی

کتاب ویژگی های متمایز CBT درمان شناختی رفتاری انگیزشی

ارجمند

308,830 تومان 347,000 تومان

کتاب مفهوم‌پردازی شناختی رفتاری برای اختلال وسواسی جبری

کتاب مفهوم‌پردازی شناختی رفتاری برای اختلال وسواسی جبری

ارجمند

691,530 تومان 777,000 تومان

کتاب درمان شناختی رفتاری والد مدار برای اضطراب کودک

کتاب درمان شناختی رفتاری والد مدار برای اضطراب کودک

ارجمند

370,240 تومان 416,000 تومان

کتاب درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) برای آسیب مغزی

کتاب درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) برای آسیب مغزی

ارجمند

511,750 تومان 575,000 تومان

 کتاب کار مرزهای سالم

کتاب کار مرزهای سالم

ارجمند

566,040 تومان 636,000 تومان

کتاب دروازه تغییر مراجع

کتاب دروازه تغییر مراجع

ارجمند

553,580 تومان 622,000 تومان

کتاب اختلال شخصیت وسواسی ‌جبری

کتاب اختلال شخصیت وسواسی ‌جبری

ارجمند

615,880 تومان 692,000 تومان

کتاب ساعت حضور دل

کتاب ساعت حضور دل

ارجمند

420,970 تومان 473,000 تومان

کتاب درمان تروما با ACT

کتاب درمان تروما با ACT

ارجمند

1,076,900 تومان 1,210,000 تومان

کتاب کار غلبه بر اضطراب و نگرانی

کتاب کار غلبه بر اضطراب و نگرانی

ارجمند

351,550 تومان 395,000 تومان

کتاب حقیقت، رهایی ‌بخش تو خواهد بود

کتاب حقیقت، رهایی ‌بخش تو خواهد بود

ارجمند

248,310 تومان 279,000 تومان

کتاب راهنمای مهارت‌آموزی رفتاردرمانی دیالکتیکی

کتاب راهنمای مهارت‌آموزی رفتاردرمانی دیالکتیکی

ارجمند

1,068,890 تومان 1,201,000 تومان

کتاب مهارت‌های مقابله‌ای خلاقانه برای کودکان

کتاب مهارت‌های مقابله‌ای خلاقانه برای کودکان

ارجمند

504,630 تومان 567,000 تومان

کتاب تکنیک های رفتار درمانی دیالکتیکی برای مقابله با اختلالات اضطرابی

کتاب تکنیک های رفتار درمانی دیالکتیکی برای مقابله با اختلالات اضطرابی

ارجمند

275,900 تومان 310,000 تومان

کتاب درمان جیبی تنظیم هیجانات مهارت‌های فوری DBT برای مدیریت هیجانات شدید

کتاب درمان جیبی تنظیم هیجانات مهارت‌های فوری DBT برای مدیریت هیجانات شدید

ارجمند

150,410 تومان 169,000 تومان

کتاب آموزش مهارت‌های زندگی با استفاده از قصه‌های کهن ایرانی

کتاب آموزش مهارت‌های زندگی با استفاده از قصه‌های کهن ایرانی

ارجمند

331,080 تومان 372,000 تومان

کتاب مهارت‌های زندگی چگونه میتوانید خود را شکوفا کنید

کتاب مهارت‌های زندگی چگونه میتوانید خود را شکوفا کنید

ارجمند

305,270 تومان 343,000 تومان

کتاب مراقبت از سلامت جسمی و روانی افراد مبتلا به ناتوانی های یادگیری

کتاب مراقبت از سلامت جسمی و روانی افراد مبتلا به ناتوانی های یادگیری

ارجمند

436,100 تومان 490,000 تومان

کتاب اصول کاربردی آموزش مهارت‌های زندگی راهنمای والدین و معلمان

کتاب اصول کاربردی آموزش مهارت‌های زندگی راهنمای والدین و معلمان

ارجمند

207,370 تومان 233,000 تومان

کتاب زمانی برای توانمند شدن مرجعی کامل برای ارتقای توانمندی های منشی نوجوانان

کتاب زمانی برای توانمند شدن مرجعی کامل برای ارتقای توانمندی های منشی نوجوانان

ارجمند

271,450 تومان 305,000 تومان

کتاب وقتی اضطراب موجب عصبانیت شما میشود مهارت‌های مدیریت خشم در نوجوانان و...

کتاب وقتی اضطراب موجب عصبانیت شما میشود مهارت‌های مدیریت خشم در نوجوانان و...

ارجمند

227,840 تومان 256,000 تومان

کتاب کشف گزینه‌های شغلی آینده برنامه درسی رشد شغلی برای دانش‌آموزان دوره متوسطه اول

کتاب کشف گزینه‌های شغلی آینده برنامه درسی رشد شغلی برای دانش‌آموزان دوره متوسطه اول

ارجمند

335,530 تومان 377,000 تومان

کتاب مشارکت دادن افراد مبتلا به اتیسم

کتاب مشارکت دادن افراد مبتلا به اتیسم

ارجمند

600,750 تومان 675,000 تومان

کتاب هیجانات فاش شده

کتاب هیجانات فاش شده

ارجمند

567,820 تومان 638,000 تومان

کتاب مقدمه‌ای بر شناخت‌ پژوهی استعاره

کتاب مقدمه‌ای بر شناخت‌ پژوهی استعاره

ارجمند

516,200 تومان 580,000 تومان

کتاب عبور از گذشته

کتاب عبور از گذشته

ارجمند

480,600 تومان 540,000 تومان

کتاب تمرین اصولی در رفتاردرمانی دیالکتیکی

کتاب تمرین اصولی در رفتاردرمانی دیالکتیکی

سیوان

630,000 تومان 700,000 تومان

کتاب مهارت‌های رهبری گروه

کتاب مهارت‌های رهبری گروه

393,380 تومان 442,000 تومان

کتاب راهنما برای روزهای پرفشار، چگونه بهترین عملکرد را در زمان های حساس زندگی داشته باشیم

کتاب راهنما برای روزهای پرفشار، چگونه بهترین عملکرد را در زمان های حساس زندگی داشته باشیم

بذر خرد

648,000 تومان 720,000 تومان

کتاب 6 مهارت برای بهبود خلق و خو در چند دقیقه (CBT به زبان خیلی ساده)

کتاب 6 مهارت برای بهبود خلق و خو در چند دقیقه (CBT به زبان خیلی ساده)

سیوان

288,000 تومان 320,000 تومان

کتاب ایده های بزرگ برای دختران و پسران بلند پرواز کتابی برای ذهن های کنجکاو

کتاب ایده های بزرگ برای دختران و پسران بلند پرواز کتابی برای ذهن های کنجکاو

نشر نو

72,000 تومان 80,000 تومان

برچسب ها: کتاب مهارت های رفتاردرمانی دیالکتیکی برای افراد بسیار حساس, اِما لائر, مجید محمود علیلو, منصور آگشته, سعید اسدنیا, محمدرسول مفسری, ارجمند, های, نشر, انتشارات