سبد خرید شما خالی است!
| نویسنده | عیدی علیجانی |
|---|---|
| ناشر | حتمی |
| شابک | 9786003552142 |
| تعداد صفحه | 176 |
| سایز و مدل | وزیری شومیز |
| موضوع | علم تمرین |
| وضعیت موجودی | موجود |
| قیمت | 609000 تومان |
| قیمت با تخفیف | 542010 تومان |
| صفحه وب | لینک این صفحه |
کسانی که برنامه های تمرینی را بدون توجه به علوم ورزشی طرح میکنند، مانند ناخدایی هستند که به کشتی وارد میشود و راهدار یا قطب نما ندارد و هرگز با اطمینان نمیداند که به کجا میرود. مربیگری یک هنر است و مربی باید مانند هر هنرمند دو ویژگی داشته باشد: اول اینکه خلاق باشد و بتواند با استفاده از این ویژگی، ورزشکار را به سوی اهداف واقعی به گونهای هدایت کند که مقدمات موفقیت وی را فراهم کند. ویژگی دوم این است که مربی باید همچون هنرمندی دانا، با علوم مربیگری آشنا باشد تا بتواند ورزشکار را با صرف حداقل انرژی و زمان، به اهداف تمرینی درنظر گرفته شده، هدایت کند.
دکتر عیدی علیجانی در کتاب « علم تمرین » سعی کرده با بهره گیری از تجربه مربیگیری خود، منابع و کتابهای پیشرفته و جدید علم تمرین و روشهای علمی و امروزی که در کشورهای صاحب ورزش از آن استفاده میشود، این اثر را تدوین کند.
مطالب این کتاب در 12 فصل تنظیم شده است. فصلهای اول و دوم این کتاب، به ضرورت توجه به آمادگی جسمانی و موضوعات پایه اختصاص دارد که میتواند یک بینش کلی درباره اصول علم تمرین در مربیان ایجاد کند. فصلهای سوم تا هفتم، به توانایی های زیست حرکتی، قدرت، استقامت، سرعت، انعطاف و روشهای توسعه آنها میپردازد. در این فصل ها علاوه بر تعاریف هر یک از این تواناییهای زیست حرکتی، شاخه های آنها و نقش ویژه هر یک در ورزشهای مختلف بیان شده است.
سایز و مدل: وزیری شومیز
تعداد صفحه: 176
شابک: 9786003552142
حتمی
639,910 تومان 719,000 تومان
برچسب ها: کتاب علم تمرین, عیدی علیجانی, حتمی, علم تمرین, علم تمرین عیدی علیجانی, علم تمرین حتمی, کتاب علم تمرین, علم و تمرین, تمرین علم, تمرین ورزشی, دانش تمرینات ورزشی, تمرینات علمی, اصول تمرینات, مبانی تمرینات علمی, آموزش تمرین علمی, علم تمرین علی جانی
-230x250.jpg "کتاب علم تمرین زورخانه ای")
-230x250.webp "کتاب مربیگری خصوصی پیشرفته (علم تمرین)")
-230x250.webp "کتاب مربیگری خصوصی پیشرفته (از علم تا عمل)")
